目的:研究改良型正念认知疗法联合放松训练对产后抑郁患者自我效能与抑郁状态的影响。方法:选取2016年5月-2017年11月于本院就诊的98例产后抑郁患者为研究对象,按照随机数字表法将其分为研究组和对照组,各49例。对照组采取8周的常规心理指导,研究组采取8周的改良型正念认知疗法联合放松训练。以焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)、一般自我效能感量表(GSES)的评分评价两组患者的干预效果。结果:两组治疗2、8周末的SAS评分与SDS评分均明显低于治疗前,且治疗8周末评分均明显低于治疗2周末,差异均有统计学意义(P<0.05)。两组治疗2、8周末的GSES评分均明显高于治疗前,且治疗8周末评分均明显高于治疗2周末,差异均有统计学意义(P<0.05)。研究组治疗2、8周末的GSES评分均明显高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:改良型正念认知疗法联合放松训练对产后抑郁患者有良好干预效果,起到了改善患者心理健康状态,提高患者自我效能水平的作用。