【摘 要】
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伴随着我国经济的发展，人们生活水平的不提高，人们对于饮食的营养和身体的健康越来越重视，而膳食营养与人们的健康程度本身就具有密切的关系，提高人们自身营养的关键就是要做好合
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伴随着我国经济的发展，人们生活水平的不提高，人们对于饮食的营养和身体的健康越来越重视，而膳食营养与人们的健康程度本身就具有密切的关系，提高人们自身营养的关键就是要做好合理膳食。但是不同类型的人群对于饮食营养的需求不同，想要做好食物的营养和膳食平衡，还需要我国进一步的发展，特别是在人民生活质量的提升，人们的饮食结构发生变化的环境下，当下很多现代人开始追求绿色食品和健康餐饮，因此如何做到食物中的营养与膳食的平衡，提高人们健康水平还需要我们进一步的探究。
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