论文部分内容阅读
李娜，2个大满贯冠军，9个WTA（国际女子职业网联）单打冠军，19个ITF（国际网球联合会）单打冠军，最高世界排名第二，当之无愧的亚洲网坛甚至世界网坛的传奇。
2014年9月，李娜宣布退役。退役后的李娜，一方面将更多的精力投入家庭生活，成为了一名“新晋辣妈”；另一方面，她也在青少年网球发展上贡献着自己的力量。虽然不再作为运动员“独自上场”，但她的竞技精神和励志故事依旧鼓舞着很多热爱体育的人们，尤其是很多热爱网球的孩子们，正如她自己所说“坚持梦想，做最真实的自己，你就是自己的英雄”。
比才能和天赋更重要的，是要有一颗强大的心
记：当初为什么会选择打网球呢？
李：我打球不是自己的选择，而是我爸爸的选择。我爸爸年轻时曾是湖北省队的羽毛球运动员，后来因为各种原因，他的冠军梦无法实现，就把希望寄托在我身上。
我本来是练羽毛球的，但是羽毛球需要手腕发力，而我习惯手臂发力。当时恰逢体校的网球教练来我们队选队员，他认为我移动速度快，发力到位，是个“网球种子”，我这才改学了网球。虽然体育这条路是我爸爸帮我选的，但值得庆幸的是，经过多年的“爱恨情仇”，我到底还是爱上了网球这项运动。
记：那时能想到自己现在的成就吗？
李：我小时候，资讯不像现在这么发达，知道的事情也少，那会儿最多能想到以后可能会当个亚运会冠军，世界冠军或者大满贯冠军还真不敢想。
记：在你眼中，网球是一项怎样的运动？
李：网球是一项孤独的运动。当你独自上场，就开始了一个人的战斗。你没有同伴，不能和教练交流，需要独自面对所有的问题，独自化解所有的困难，你的团队只能坐在运动员包厢里为你鼓掌加油。
记：是什么支持你在网球道路上一路前进呢？
李：是对胜利的渴望，对挑战和超越自己极限的渴望。无论哪行哪业，要做出成绩都不容易。相比其他行业，运动员生涯是枯燥的。在我的运动生涯中，除了生病和周日，基本上我每天都要训练或比赛。我把对胜利的渴望当成一颗小种子，埋在心里，然后我就像个傻子一样去坚持，不计回报地去坚持。到最后一看，嚯，小种子也长成了大树呀。
希望网球能带给他们快乐
记：在体育运动中，才能或天赋是选手突破自身的关键吗？
李：对运动员来说，才能和天赋很重要，但比才能和天赋更重要的，是要有一颗强大的心。只有你的心够强大，才不会受到别人吃喝玩乐、休闲享受的诱惑，才能坚持日复一日枯燥的训练；只有你的心够强大，才能承受一次次比赛胜利或者失利带来的冲击和压力，坚信自己能走到最后；只有你的心够强大，才能在迷茫彷徨的时候，拨开迷雾、把握住自己前进的方向。有很多天分很好的运动员，走着走着就悄然无声了，往往不是因为他们天分不够，而是因为他们的心不够强大。
记：你认为努力和天分，哪个更重要？
李：天分固然重要，但是努力更重要。每个人是有极限的，不努力，你怎么知道自己的极限在哪里？不努力，你怎么好意思说你做不到？优秀的运动员也好，成功人士也好，往往就是那些能不断挑战、超越自己极限的人。
梦想有个“面朝大海，春暖花开”的房子
记：很多同学因为你，喜欢上了网球这项运动，能和他们简单讲讲观看网球比赛时有什么要注意的吗？
李：在观看体育比赛时，一些基本的礼仪是相通的，比如，拍照时尽量不使用闪光灯；运动员进行比赛时尽量不要走动和喧哗；观看比赛时要让手机等移动通信设备处于静音状态等。部分体育项目，比如斯诺克、网球这些“贵族项目”，在赛场秩序上有更加严格的要求，而经过长时间的发展，观众们也认可并自觉遵守这些要求。
网球是所谓的“贵族”运动，因此对球员的个人礼仪要求很高。运动员不能骂脏话，也不能不尽力比赛。网球裁判会去了解各个国家的脏话，如果他听见你说脏话，会警告你，两次警告后就会罚款。不尽力比赛也会受到严厉的惩罚，比如在比赛之前医生说不能打比赛，但你还要去打，输了比赛也要接受罚款，因为这就算不尽全力比赛。网球运动有一些约束运动员的方法，以此表明“我们不欣赏这种行为，不支持这种行为”。
记：现在运动场上有非常多练习网球的少男少女，你有何感想？
李：希望他们能够享受网球这项运动，也希望网球能带给他们快乐。
我知道现在很多同学喜欢网球，所以我特意为他们准备了《独自上场（青少版）》，是专门供青少年阅读的版本，我还重新写了个序，简单讲述了一些退役的事情，还有我想对他们说的话。
记：有同学问，我虽然喜欢运动，但是学业繁忙没有时间，是不是证明我不是真的喜欢？
李：做真正喜欢的事情，你是不会有任何借口的。
记：对于以你为目标、为偶像的孩子们，有什么想说的话吗？
李：我认为心中有梦想非常好。我的朋友给我讲过一个小故事，说她和老公想在北京买一个二手房，有一天中介带他们去看一个房子。那是北京一户普通人家两室一厅的房子。小一点的卧室显然是这家女儿住的，她房间里贴着我法网夺冠、举拍呐喊的海报，旁边写着“距离中考xx天，冲刺，加油！”我听到这个故事的时候，心头一震。我估计这个女孩应该才十四五岁吧。想想我那个时候，已经失去父亲，开始自己承担养家、还债的责任了。如果有机会，我多么想抱抱这个孩子，对她说一句：“加油，你能行！”
现在的孩子不容易，承担着升学的压力、父母的希望，但他们又是那么的坚强和可爱。如果我能够在他们努力拼搏的道路上，给他们一点信心和支持的话，我是多么的骄傲和欣慰。我会跟他们说：孩子们，你们看，李娜，一个那么普通的人，因为像傻子一样坚持，才能有机会完成自己的梦想。你也许不是最好的，但绝对是独一无二的。坚持梦想，做最真实的自己，你就是自己的英雄。
记：你喜欢大海还是高山？
李：大海。我一直梦想能有个“面朝大海，春暖花开”的房子。
记：你认为自己是猫派还是犬派？
李：犬派。我喜欢狗，尤其喜欢哈士奇。有一次，我在慕尼黑地铁上看到有人带着自己的哈士奇坐地铁，那条狗很大。主人坐在一旁看书，并没有牵着它，哈士奇很神气地坐在地上。地铁到站时门自动打开，大狗忽然趴了下去，这时一群学生走进地铁，正好经过大狗原来坐的那个地方，等到孩子们走过去，大狗又很神气地坐直了，原来它是怕自己会挡别人的路！一路上，每次地铁到站，它都是如此，从始至终乖乖地待在那儿，不叫也不闹。我觉得这狗太乖了，所以一直盯着它看。后来我才知道，德国的狗都是要去“礼仪学校”学习的。我特别想养只大狗，可是姜山不喜欢，嫌养动物家里会有怪味，还要收拾掉下来的狗毛，任我软磨硬泡，他也不肯松口。
记：你现在又增加一个新的身份——孩子的母亲。对于这个新身份，你有什么感想？
李：宝宝的来临，像是上天的眷顾。第一次胎动的时候，感觉特别神奇，这种孕育新生命的感觉，是男性感受不到的。对于女儿，我不会要求她一定要怎么样，我希望她可以在一个很宽松的环境下成长，有属于她自己的人生。如果她喜欢体育，我就全力支持她，因为我觉得体育真的可以改变一个人的想法，或者说人的一生。
2014年9月，李娜宣布退役。退役后的李娜，一方面将更多的精力投入家庭生活，成为了一名“新晋辣妈”；另一方面，她也在青少年网球发展上贡献着自己的力量。虽然不再作为运动员“独自上场”，但她的竞技精神和励志故事依旧鼓舞着很多热爱体育的人们，尤其是很多热爱网球的孩子们，正如她自己所说“坚持梦想，做最真实的自己，你就是自己的英雄”。
比才能和天赋更重要的，是要有一颗强大的心
记：当初为什么会选择打网球呢？
李：我打球不是自己的选择，而是我爸爸的选择。我爸爸年轻时曾是湖北省队的羽毛球运动员，后来因为各种原因，他的冠军梦无法实现，就把希望寄托在我身上。
我本来是练羽毛球的，但是羽毛球需要手腕发力，而我习惯手臂发力。当时恰逢体校的网球教练来我们队选队员，他认为我移动速度快，发力到位，是个“网球种子”，我这才改学了网球。虽然体育这条路是我爸爸帮我选的，但值得庆幸的是，经过多年的“爱恨情仇”，我到底还是爱上了网球这项运动。
记：那时能想到自己现在的成就吗？
李：我小时候，资讯不像现在这么发达，知道的事情也少，那会儿最多能想到以后可能会当个亚运会冠军，世界冠军或者大满贯冠军还真不敢想。
记：在你眼中，网球是一项怎样的运动？
李：网球是一项孤独的运动。当你独自上场，就开始了一个人的战斗。你没有同伴，不能和教练交流，需要独自面对所有的问题，独自化解所有的困难，你的团队只能坐在运动员包厢里为你鼓掌加油。
记：是什么支持你在网球道路上一路前进呢？
李：是对胜利的渴望，对挑战和超越自己极限的渴望。无论哪行哪业，要做出成绩都不容易。相比其他行业，运动员生涯是枯燥的。在我的运动生涯中，除了生病和周日，基本上我每天都要训练或比赛。我把对胜利的渴望当成一颗小种子，埋在心里，然后我就像个傻子一样去坚持，不计回报地去坚持。到最后一看，嚯，小种子也长成了大树呀。
希望网球能带给他们快乐
记：在体育运动中，才能或天赋是选手突破自身的关键吗？
李：对运动员来说，才能和天赋很重要，但比才能和天赋更重要的，是要有一颗强大的心。只有你的心够强大，才不会受到别人吃喝玩乐、休闲享受的诱惑，才能坚持日复一日枯燥的训练；只有你的心够强大，才能承受一次次比赛胜利或者失利带来的冲击和压力，坚信自己能走到最后；只有你的心够强大，才能在迷茫彷徨的时候，拨开迷雾、把握住自己前进的方向。有很多天分很好的运动员，走着走着就悄然无声了，往往不是因为他们天分不够，而是因为他们的心不够强大。
记：你认为努力和天分，哪个更重要？
李：天分固然重要，但是努力更重要。每个人是有极限的，不努力，你怎么知道自己的极限在哪里？不努力，你怎么好意思说你做不到？优秀的运动员也好，成功人士也好，往往就是那些能不断挑战、超越自己极限的人。
梦想有个“面朝大海，春暖花开”的房子
记：很多同学因为你，喜欢上了网球这项运动，能和他们简单讲讲观看网球比赛时有什么要注意的吗？
李：在观看体育比赛时，一些基本的礼仪是相通的，比如，拍照时尽量不使用闪光灯；运动员进行比赛时尽量不要走动和喧哗；观看比赛时要让手机等移动通信设备处于静音状态等。部分体育项目，比如斯诺克、网球这些“贵族项目”，在赛场秩序上有更加严格的要求，而经过长时间的发展，观众们也认可并自觉遵守这些要求。
网球是所谓的“贵族”运动，因此对球员的个人礼仪要求很高。运动员不能骂脏话，也不能不尽力比赛。网球裁判会去了解各个国家的脏话，如果他听见你说脏话，会警告你，两次警告后就会罚款。不尽力比赛也会受到严厉的惩罚，比如在比赛之前医生说不能打比赛，但你还要去打，输了比赛也要接受罚款，因为这就算不尽全力比赛。网球运动有一些约束运动员的方法，以此表明“我们不欣赏这种行为，不支持这种行为”。
记：现在运动场上有非常多练习网球的少男少女，你有何感想？
李：希望他们能够享受网球这项运动，也希望网球能带给他们快乐。
我知道现在很多同学喜欢网球，所以我特意为他们准备了《独自上场（青少版）》，是专门供青少年阅读的版本，我还重新写了个序，简单讲述了一些退役的事情，还有我想对他们说的话。
记：有同学问，我虽然喜欢运动，但是学业繁忙没有时间，是不是证明我不是真的喜欢？
李：做真正喜欢的事情，你是不会有任何借口的。
记：对于以你为目标、为偶像的孩子们，有什么想说的话吗？
李：我认为心中有梦想非常好。我的朋友给我讲过一个小故事，说她和老公想在北京买一个二手房，有一天中介带他们去看一个房子。那是北京一户普通人家两室一厅的房子。小一点的卧室显然是这家女儿住的，她房间里贴着我法网夺冠、举拍呐喊的海报，旁边写着“距离中考xx天，冲刺，加油！”我听到这个故事的时候，心头一震。我估计这个女孩应该才十四五岁吧。想想我那个时候，已经失去父亲，开始自己承担养家、还债的责任了。如果有机会，我多么想抱抱这个孩子，对她说一句：“加油，你能行！”
现在的孩子不容易，承担着升学的压力、父母的希望，但他们又是那么的坚强和可爱。如果我能够在他们努力拼搏的道路上，给他们一点信心和支持的话，我是多么的骄傲和欣慰。我会跟他们说：孩子们，你们看，李娜，一个那么普通的人，因为像傻子一样坚持，才能有机会完成自己的梦想。你也许不是最好的，但绝对是独一无二的。坚持梦想，做最真实的自己，你就是自己的英雄。
记：你喜欢大海还是高山？
李：大海。我一直梦想能有个“面朝大海，春暖花开”的房子。
记：你认为自己是猫派还是犬派？
李：犬派。我喜欢狗，尤其喜欢哈士奇。有一次，我在慕尼黑地铁上看到有人带着自己的哈士奇坐地铁，那条狗很大。主人坐在一旁看书，并没有牵着它，哈士奇很神气地坐在地上。地铁到站时门自动打开，大狗忽然趴了下去，这时一群学生走进地铁，正好经过大狗原来坐的那个地方，等到孩子们走过去，大狗又很神气地坐直了，原来它是怕自己会挡别人的路！一路上，每次地铁到站，它都是如此，从始至终乖乖地待在那儿，不叫也不闹。我觉得这狗太乖了，所以一直盯着它看。后来我才知道，德国的狗都是要去“礼仪学校”学习的。我特别想养只大狗，可是姜山不喜欢，嫌养动物家里会有怪味，还要收拾掉下来的狗毛，任我软磨硬泡，他也不肯松口。
记：你现在又增加一个新的身份——孩子的母亲。对于这个新身份，你有什么感想？
李：宝宝的来临，像是上天的眷顾。第一次胎动的时候，感觉特别神奇，这种孕育新生命的感觉，是男性感受不到的。对于女儿，我不会要求她一定要怎么样，我希望她可以在一个很宽松的环境下成长，有属于她自己的人生。如果她喜欢体育，我就全力支持她，因为我觉得体育真的可以改变一个人的想法，或者说人的一生。