今年2月27日，世界卫生组织公布的一组数据令人震撼：全球约有10亿人正在经历心理、精神疾病的影响，其中抑郁症所占比例最大。
　　为帮助现代人尤其是都市白领摆脱工作上的压力，使人们在精神上寻求一份虚无的慰藉，时下，在一些大城市出现了一种“心灵超市”。这种“超市”所出售的全是“空瓶类商品”，品种众多，这些商品除了贴有“勇气”、“信心”、“思考”等励志性的标签外，还有许多与个人生活相关的“让你没压力”、“安心零食”、“没有垃圾电邮”标签，以及与社会环境相关的“再生资源”、“空气清新”之类的标签。在上海市新天地北里新开了一家“心灵超市”，开张那天，仅3个小时就成交了50多单生意。一位在附近单位上班的都市白领，花60元钱在“心灵超市”里买下了3个贴有“暂停”、“睡满8小时”和“放松心情”标签的空瓶。她认为，将这种“另类商品”买回家后，无论摆在办公桌上还是放在家里，感到精神紧张、心有压力的时候，只要静心凝视空瓶上的励志性标签，心情就得到些许的放松，精神上的空虚就会得到些许慰藉。
　　我们知道，压力是个人和组织进步的推动力。但是，过度的压力，却会走向其反面，造成相当的阻碍甚至破坏。近年来的科学、医疗和组织研究都表明，变化和变革带来的混乱及随之而来的不安、不知所措、时间紧张和压力感，在很大程度上影响了个人的心理健康和生存信心。压力是人们的肌体和情绪对周边环境的变化产生的反应。过大的压力会使人失眠、脑细胞受损、免疫功能下降、衰老加速、竞技状态和工作绩效下降，甚至成为导致高血压和猝死的罪魁祸首。
　　上述现象的存在和继续发展，导致了人们寻找各种良策摆脱精神压力的意识，于是，顺应这一精神需求的“心灵超市”便被一些颇有创意的人推了出来。“心灵超市”的出现并能受到许多人的欢迎，表面上看，他们是花钱将一个个并无实用价值的空瓶子买回家去，实际上，他们真正看重的是空瓶上的标签所寓意的内容。那些标签上标注的词句，就如同医生开具的处方，不仅具有抚慰和劝导的作用。而且近似于一剂救心的良药，似乎能够祛除他们心灵上的痼疾。
　　有研究表明，当人们有意识地将情绪做正向调整时，其心律会立刻产生变化。这种心律的改变会在人体内催生一系列有益肌体的神经、荷尔蒙和生化反应，使心律和神经系统处在一个和谐状态。而当人处于负面情绪的压力下时则相反，心律和神经系统的不和谐，对人的肌体就会产生负面影响。所以说，一个人的压力得到化解，就可以改变他的世界，但关键在于找到化解压力的方法。从“心灵超市”里购买贴有励志标签的空瓶子，虽然能在心灵感应上得到一些放松和缓解，但毕竟只是暂时的，这种“空无物”的慰藉，根本无法使现代人得到真正的精神救赎。
　　其实，做为都市白领等职场人士，填充精神“空瓶”化解身心压力的方法有多种渠道。比如在紧张的工作中能停下被物欲驱使奔波劳碌的脚步，倾听一下大自然的天籁之音或自身内心深处的呼唤，在繁忙的生意场上抽身而出，腾出一些闲暇呵护自己或关爱他人，让相互关爱的浓郁气息弥漫在自己的周围，自己灵魂深处的“空瓶”就会充实了，也用不着去“心灵超市”寻求那份虚无的慰藉了。在现实生活中，对于同一种事情，同一种际遇和环境，往往有人乐观，有人悲观，其根本的原因就在于人的内心是否充实，心境是否亮丽，它是心理健康的基石。