退休7年，往往是只言片语的所见所闻，竟然让我醍醐灌顶，如沐春风地荡漾在幸福里。
　　心情不好时给自己烧桌菜
　　老伴儿要去看望女儿，临上车前，发现我的心情不好，就劝我：“快回家给自己烧桌菜吧！到时你的感觉就不一样了。”
　　送走老伴儿后，我就琢磨，年轻人心情不好去购物，那我这个心情不好的老头子，就听老伴儿的话给自己烧桌菜吧！搜索百度后，跃跃欲试的心就压不住了。一阵忙活，我已经把“花骨朵”般的心情，码放到一个个的盘子里。按照菜谱，让那码在盘里的“花骨朵”，在锅碗瓢盆的交响曲中，一朵接一朵地绽放，不但勾起我久违了的味觉，还点亮了我的眼球。不敢相信，老伴儿不在身边，我竟会有如此高超的厨艺。当尝一道香味，品一口美酒时，我那寂寞了许久的心已经开始跳跃。我发现，原来有那么多想做的事情正等着我去做。半个月后，当老伴儿从女儿家回来时，看见我一会儿种花，一会儿画画，上午在家里根雕，下午到老年活动中心打门球。尤其是还多了个照镜子的爱好，穿着也讲究起色彩搭配了，每天欢声笑语不断，像变了个人似的，再也不是那个自认为没用的老头子，便开心地对我说：“这就对了，当下活得快乐比啥都好呀！”
　　当我们把退休的日子过得就像是老掉牙的芹菜没有新鲜感时，那就试着用最新潮的工艺，把它们烧制成一道最时髦的招牌菜。就会惊喜地发现，它们已经不是老掉牙的芹菜了，而是一道让人赏心悦目的美味佳肴。
　　把生活过成一朵花
　　我们小区里60岁的马大姐本来有一身的病，还需要别人来照顾，不幸的是她的丈夫得了脑溢血后成了“半个人”，而且她的儿子也得了同样的病。在外人看来，今后的日子可怎么过呀？
　　然而小区里的人们却发现，自从这两个最亲近的人得病后，不但让马大姐那病秧子的身体变得强壮起来，而且还使她变得笑口常开。更让住在小区里的人们感动的是，无论是在早晨，还是在傍晚，马大姐左手扶着丈夫，右手搀着儿子，从不间断地做着康复锻炼，那欢声笑语不时回荡在小区的林荫道上。如此一景，让老年人掉泪，年轻人动情。
　　一天傍晚，我在路边看着迎面走来的马大姐一家时，突然觉得应该去帮助他们做些什么，可又不知从何说起。这时马大姐笑呵呵地问我：“老牛，你看我左边一朵花，右边一朵花，拥着我这朵花美不美？”一句话问得我两眼直冒泪花地说：“美，美着呢！”接着马大姐的丈夫对我说：“是我家老马又让我的生活过成了一朵花呀！”“是啊，没有母亲的阳光雨露，我的生活能绽放光彩吗？”她儿子接着也对我说。马大姐幸福地看着他们，然后笑嘻嘻地开始向我晒幸福：“如果要是没有他们父子俩，你说我现在的日子能开心吗？因为他们俩不但是我健康起来的良药，更是让我快乐生活的希望。我的健康就是他们的幸福，而他们俩的笑脸就是开在我心里最美的花。”当我觉得在生活面前是个弱者，更是个愚者时，我竟然眼前一亮，开始珍惜起现在的生活。渐渐地觉得自己过得很满足。
　　清旧才痛快
　　过惯了苦日子，家里的旧东西，哪一件都觉得有用，都舍不得扔掉，时间久了，堵得我连气都喘不过来。几次想清理旧物，可都被会过日子的老伴儿给否决了。机会终于来了，老伴儿和她的老姐妹们外出旅游，我和女儿开始了清理旧物运动。当我们先把矗立在客厅里的那台小山头似的电视机搬走时，女儿惊喜地对我说：“哎呀，老爸，原来咱家的客厅这么大呀！”特别是换上了超薄液晶电视机再去看屏幕时，我和女儿的眼晴顷刻就被点亮了。真是越清理越敞亮，越清理越轻松啊！接下来我们父女俩又一鼓作气，把那些没用的旧杂志和旧报纸统统收进旧物袋；又把那些过时的旧衣服、旧鞋子，该扔的就扔掉，该送人的就全都送人；然后还把两件旧家具送给老乡当木材烧。从早晨一直忙到傍晚，该清理的都清除掉了。突然觉得视野宽了，心也不堵了，就像是扔掉了多年来裹挟在身上的负担，让我们父女俩变得轻松无比。
　　欣赏回来的康与乐
　　和老伴儿养神的时候，我们尽情地欣赏着对方，在欣赏的过程中，我们还学会了欣赏自己。当接纳了自己已经无法改变的生活时，就觉得自己美极了；我们所面对的世界也美极了。
　　与此同时，我们还学会了欣赏别人，我和老伴儿把握的尺度是：决不跟随，更不攀比，自己的日子自己过。当我们融入大家，经常为别人的美丽和幸福而开心时，那么我们拥有的就是健康之本的好心情了。
　　自从在守望中学会欣赏彼此、欣赏自己、欣赏别人后，我和老伴儿生命的天空就充满了阳光。彼此过得是智慧，抚慰的是心灵。不但拥有了知音，找回了激情；还在乐不可支中，得到了一份最珍贵的健康和长寿。