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[主料]秋葵50克rn[配料]玉米笋10克、银耳10克、黑木耳10克、彩椒20克rn[调料]植物油5克、盐2克、鸡精0.5克、葱花少许rn[做法]1.秋葵和玉米笋洗净切成马蹄形的块.rn2.银耳、黑木耳泡发开后撕成小朵.rn3.彩椒切成同银耳、木耳大小相似的片.
五色秋葵
【摘 要】
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[主料]秋葵50克rn[配料]玉米笋10克、银耳10克、黑木耳10克、彩椒20克rn[调料]植物油5克、盐2克、鸡精0.5克、葱花少许rn[做法]1.秋葵和玉米笋洗净切成马蹄形的块.rn2.银耳、
【出 处】
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糖尿病天地
【发表日期】
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2015年12期
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