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本文采用文献资料法、数理统计法等研究方法,对首都体育学院运康学院2018级辅修学生体能训练方法进行了初步的调查研究与分析,科学探究羽毛球基本体能训练方法和专项体能训练方法.经过十八周的体能训练计划,最后从技术和体能两方面,研究专项体能训练对羽毛球技术掌握的影响;通过实验研究发现体能训练对羽毛球技术水平的提高具有很大作用.