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上了岁数,人的身体平衡能力下降,跌倒的风险也会比年轻人高出许多.rn那老人该怎么锻炼自己的平衡能力,做一个老年“不倒翁”呢?这里给老年朋友们推荐几种简单的方法.
做个『不倒翁蹞』
【摘 要】
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上了岁数,人的身体平衡能力下降,跌倒的风险也会比年轻人高出许多.rn那老人该怎么锻炼自己的平衡能力,做一个老年“不倒翁”呢?这里给老年朋友们推荐几种简单的方法.
【出 处】
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恋爱·婚姻·家庭(养生版)
【发表日期】
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2016年6期
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