【摘 要】
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美国著名的教育心理学家班杜拉首先提出了自我效能感的概念,其在书中指出自我效能感是指每个运动主体在进行某一行为之前对自己能在那种水平上完成相应的行为作出的判断或者
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美国著名的教育心理学家班杜拉首先提出了自我效能感的概念,其在书中指出自我效能感是指每个运动主体在进行某一行为之前对自己能在那种水平上完成相应的行为作出的判断或者自我感受。体适能自我效能感就是出自于班杜拉的自我效能感理论,其概念为,基于先天的遗传基因,经过在以后的学习和练习中形成的进行各种体育活动所具有的身体素质的综合体现,这种素质包括比如心血管耐力、体脂成分、肌肉力量和耐力及柔韧性等方面。本文通过对大学生体适能自我效能感低进行分析,指出影响其原因,并针对体适能的自我效能的增强提出改进措施。
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