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【摘要】英语能力包含若干个方面，有人总结为听、说、读、写，这种方式有一定的道理。但从宏观角度分析英语能力实质是一个综合能力的体现，可以通过各种表达来实现中外文化的传播与表达。要全面的提升英语综合能力，是有科学的方法途径可寻的。本文就如何有效的提升英语综合能力进行了详细阐述。
【关键词】专项训练 翻译 文化 词汇 理解
一、专项训练有助于克服英语能力的弱项，起到帮助作用
英语是多方面能力的体现，每个学习者在学习过程中并不会理想化的完全均衡的提升英语能力。所以在学习过程中，有的方面较强有的方面偏弱的现象时有发生。采用专项训练的方法，可以有效的提升英语弱项，帮助综合能力均衡的发展。下面具体介绍一些有效的专项训练方式：
1.听力训练：英语的听力锻炼的是耳朵的灵敏度，要实现挺清楚的同时能够与脑部信息实现同步反映。所以锻炼听力，其实是头部信息的锻炼过程，要提升信息接收的速度。因此要提升的关键是词汇量、脑部反映时间、以及交流中的常用语法与表达方式。这是提升听力的目标。要真正实现可以通过以下多种方式实现：首先，词汇量的进一步积累。本文的读者是针对有一定英语基础的，需要提升英语能力的学习者。常用词汇已经掌握，要进一步有针对性的，对交流中常见的词语、短语或者专业词汇进行积累，做到熟能生巧，多读多念也就提升了反映的速度。其次，观看英文原声电影，对于听力能力偏弱的学习者，可以先从有中文字幕的原声电影看起，这样可以在速度不足的时候得到字幕的帮助，也不会让学习者完全搞不懂电影的内容，丧失学习的兴趣。最后，在能力提升后，可以尝试听一些英文的广播。
2.翻译能力的提升训练：翻译能力包含书面翻译和口译两种，分别介绍如下：
书面翻译：书面翻译能力主要取决于词汇、语法、句式、长短句的表达等方面。所以有效的提高方式有以下几种：首先，成功的第一步是模仿，所以要做好翻译，应该多阅读。阅读的体裁可以多样化。例如小说、戏剧的剧本、散文、诗词、专著等等。从阅读中发现写作的方法，从而进行模仿，全面提升中英互译的水平。其次，是英文文章的书写，要把中文翻译成英文，前提是具备书写地道的英文文章的能力。要书写英文文章，初学者仍然是体裁不限，多接触多练习。如果具备了一定的英语翻译能力，从事书面翻译工作，这时候翻译的文章常常体裁是固定的几种。例如从事商业洽谈的书面翻译，要进行的是合同的撰写，或者从事医学、历史、考古等专项工作的翻译，这个时候就要侧重专业知识的学习，了解更多的英语专业词汇。
口译：口译对英语能力水平要求较高，尤其是会议等活动中的同声翻译工作。需要在第一时间将交谈者要表达的含义准确的表达出来。口译的能力训练也是一个长期锻炼的过程。初期也以词汇积累、语法表达以及广播的收听为常用锻炼手段。口语学习的关键是要模仿人家说话。模仿的第一步，模仿单词的语音，英语的真正掌握是以准确、地道的发音为前提的，模仿时要一板一眼，口形要正确，口腔肌肉要充分调动起来。刚开始模仿时，速度不要过快，用慢速模仿，以便把音发到位，待把音发准了以后，再加快速度，用正常语速反复多说几遍，直到达到不用想就能用正常语速把句子轻松地说出来的境界。
在得到一定提升后，进行英文新闻的倾听与复述过程。在刚刚开始练习的时候，允许一段新闻多次听，尽量在完全不看愿意的基础上翻译出来，然后逐步的减少听的次数，争取达到同步翻译的水平。选择新闻的听与复述，其优势在于，新闻涵盖范围广，表达方式也会产生不同，能够更好的提升受听者的口译水平。另外新闻的语速比会议表达语速稍快，完成新闻复述的训练，可以满足口译的工作需求。
二、提升中文素养，是提升英语能力的关键
1.学习中文，具备优势：中文是我们的母语，我们是华夏儿女，从小在祖国长大。受中文的影响巨大。学习中文具备先天和后天的优势。所以，要实现中英翻译能力的提升，应该从中文素养提升做起。与外国英文翻译者比较而言，这是我们的优势。应该扬长避短。发挥中文素养的能力，在中英互译中才能实现能力的胜出。
2.提升中文素养，是理解作品的保证：在中英互译过程中，只有具备较高的中文素养，才能实现翻译的高水平完成。在中文翻译成英文过程中，保证中文含义更准确的表达，在表达准确的基础上体现出中文文章的精华。在英文翻译为中文过程中，考虑如何将英文作者的含义表达为中国读者能够接受的知识。
三、进一步提升英语能力要提升综合素养
英语能力的提升跟学习者的综合素养也分不开。例如在表达中，如果了解不同国家的风俗和文化，就可以有效的避免误解。举例而言，在中国，龙是一种图腾，是祥瑞的象征，是神兽，受到人们的尊敬。而在一些英语国家，常常把龙和凶恶联系起来，英雄人物常常是战胜恶龙而收到人们尊敬。這在交流中如果有所了解就可以区别对待，避免误解。同时在修辞手法和表达方式中也存在着不同。例如中文以成语、短句的堆砌为常用的表达方式，体现文采。简短几字涵盖多层含义。而英文的特点却常常使用长句来表达，这是不同文化不同写作习惯形成的，了解这些特点，能够大幅提升英语综合能力。
参考文献：
[1]何丹，谭竹修.母语及文化在中国大学生英语写作中的负迁移[J].英语广场.2017（03）.
[2]王新兰.试析大学生英语写作中的常见问题[J].新乡教育学院学报.2008（01）.
[3]陈胜华，隋莹.提高大学生英语写作能力点滴谈[J].英语广场（学术研究）.2013（07）.
【关键词】专项训练 翻译 文化 词汇 理解
一、专项训练有助于克服英语能力的弱项，起到帮助作用
英语是多方面能力的体现，每个学习者在学习过程中并不会理想化的完全均衡的提升英语能力。所以在学习过程中，有的方面较强有的方面偏弱的现象时有发生。采用专项训练的方法，可以有效的提升英语弱项，帮助综合能力均衡的发展。下面具体介绍一些有效的专项训练方式：
1.听力训练：英语的听力锻炼的是耳朵的灵敏度，要实现挺清楚的同时能够与脑部信息实现同步反映。所以锻炼听力，其实是头部信息的锻炼过程，要提升信息接收的速度。因此要提升的关键是词汇量、脑部反映时间、以及交流中的常用语法与表达方式。这是提升听力的目标。要真正实现可以通过以下多种方式实现：首先，词汇量的进一步积累。本文的读者是针对有一定英语基础的，需要提升英语能力的学习者。常用词汇已经掌握，要进一步有针对性的，对交流中常见的词语、短语或者专业词汇进行积累，做到熟能生巧，多读多念也就提升了反映的速度。其次，观看英文原声电影，对于听力能力偏弱的学习者，可以先从有中文字幕的原声电影看起，这样可以在速度不足的时候得到字幕的帮助，也不会让学习者完全搞不懂电影的内容，丧失学习的兴趣。最后，在能力提升后，可以尝试听一些英文的广播。
2.翻译能力的提升训练：翻译能力包含书面翻译和口译两种，分别介绍如下：
书面翻译：书面翻译能力主要取决于词汇、语法、句式、长短句的表达等方面。所以有效的提高方式有以下几种：首先，成功的第一步是模仿，所以要做好翻译，应该多阅读。阅读的体裁可以多样化。例如小说、戏剧的剧本、散文、诗词、专著等等。从阅读中发现写作的方法，从而进行模仿，全面提升中英互译的水平。其次，是英文文章的书写，要把中文翻译成英文，前提是具备书写地道的英文文章的能力。要书写英文文章，初学者仍然是体裁不限，多接触多练习。如果具备了一定的英语翻译能力，从事书面翻译工作，这时候翻译的文章常常体裁是固定的几种。例如从事商业洽谈的书面翻译，要进行的是合同的撰写，或者从事医学、历史、考古等专项工作的翻译，这个时候就要侧重专业知识的学习，了解更多的英语专业词汇。
口译：口译对英语能力水平要求较高，尤其是会议等活动中的同声翻译工作。需要在第一时间将交谈者要表达的含义准确的表达出来。口译的能力训练也是一个长期锻炼的过程。初期也以词汇积累、语法表达以及广播的收听为常用锻炼手段。口语学习的关键是要模仿人家说话。模仿的第一步，模仿单词的语音，英语的真正掌握是以准确、地道的发音为前提的，模仿时要一板一眼，口形要正确，口腔肌肉要充分调动起来。刚开始模仿时，速度不要过快，用慢速模仿，以便把音发到位，待把音发准了以后，再加快速度，用正常语速反复多说几遍，直到达到不用想就能用正常语速把句子轻松地说出来的境界。
在得到一定提升后，进行英文新闻的倾听与复述过程。在刚刚开始练习的时候，允许一段新闻多次听，尽量在完全不看愿意的基础上翻译出来，然后逐步的减少听的次数，争取达到同步翻译的水平。选择新闻的听与复述，其优势在于，新闻涵盖范围广，表达方式也会产生不同，能够更好的提升受听者的口译水平。另外新闻的语速比会议表达语速稍快，完成新闻复述的训练，可以满足口译的工作需求。
二、提升中文素养，是提升英语能力的关键
1.学习中文，具备优势：中文是我们的母语，我们是华夏儿女，从小在祖国长大。受中文的影响巨大。学习中文具备先天和后天的优势。所以，要实现中英翻译能力的提升，应该从中文素养提升做起。与外国英文翻译者比较而言，这是我们的优势。应该扬长避短。发挥中文素养的能力，在中英互译中才能实现能力的胜出。
2.提升中文素养，是理解作品的保证：在中英互译过程中，只有具备较高的中文素养，才能实现翻译的高水平完成。在中文翻译成英文过程中，保证中文含义更准确的表达，在表达准确的基础上体现出中文文章的精华。在英文翻译为中文过程中，考虑如何将英文作者的含义表达为中国读者能够接受的知识。
三、进一步提升英语能力要提升综合素养
英语能力的提升跟学习者的综合素养也分不开。例如在表达中，如果了解不同国家的风俗和文化，就可以有效的避免误解。举例而言，在中国，龙是一种图腾，是祥瑞的象征，是神兽，受到人们的尊敬。而在一些英语国家，常常把龙和凶恶联系起来，英雄人物常常是战胜恶龙而收到人们尊敬。這在交流中如果有所了解就可以区别对待，避免误解。同时在修辞手法和表达方式中也存在着不同。例如中文以成语、短句的堆砌为常用的表达方式，体现文采。简短几字涵盖多层含义。而英文的特点却常常使用长句来表达，这是不同文化不同写作习惯形成的，了解这些特点，能够大幅提升英语综合能力。
参考文献：
[1]何丹，谭竹修.母语及文化在中国大学生英语写作中的负迁移[J].英语广场.2017（03）.
[2]王新兰.试析大学生英语写作中的常见问题[J].新乡教育学院学报.2008（01）.
[3]陈胜华，隋莹.提高大学生英语写作能力点滴谈[J].英语广场（学术研究）.2013（07）.