随着国家经济的飞速发展和文化的蓬勃发展,全民体育健身成为当下的一种时尚备受推崇。该文采用定量问卷调查与定性访谈方法相结合的方式来对于我国体育健身活动的现状采取调查,旨在了解我国体育健身活动的现状,对于现状进行分析,并对于未来体育健身活动的发展趋势提出一些具体的建设性建议。研究显示,体育健身活动项目的不同选择会受到很多因素的影响。性别、年龄、地域以及经济和政策等等因素都是影响我国体育健身活动的项目。男性群体和女性群体对于健身活动具有不同的选择。年轻群体和年长群体在选择体育健身活动时也并不一样。地域也会成为影响个体选择体育健身活动的因素。个体的经济实力也会影响个体去选择何种的体育健身方式。同时,越来越多的人群正在加入体育健身活动,我国政府应该切实加大投入,以城市社区和农村集镇为单位来建设更多的体育设施,以及发展更多科学的、合理的健身方式。加入娱乐元素以及更加健康的体育健身会越来越受到个体的广泛欢迎。