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初中生正处于身体发育的关键时期,也处于田径潜力开发与培养的重要阶段。初中体育教师在教学过程中,应根据学生的身体情况准确把握田径训练强度和训练量,并不断调整教学方法,提高田径教学的质量。针对初中体育教学中田径训练强度及训练量进行分析和探讨,同时提出一些有效的策略,帮助广大教师运用到教学实际中。