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摘要：生活中发生的一些奇怪现象引发色彩学家和心理学家们去关注和研究色彩与人的心理之间的相互联系，研究结果表明：色彩对人产生诸多的物理效应，进而诱发一系列生理反应和心理反应，对人的心理产生着显著的影响。色彩是室内装饰设计中最具表现力和感染力的重要因素，它具有表现性格、调节光线、调整空间、配合活动及适应气候等诸多方面的功能，在室内装饰设计中起到创造视觉艺术效果、营造环境气氛和表达心境等重要作用，直接影响着人的心理及情绪感受，进而影响着人的工作、学习和生活。色彩的物理效应、感情刺激、象征意象等特性已经被人们广泛地用来创造心理空间，表现内心情绪，反映思想感情。室内设计创意离不开对色彩的理解，无论怎样先进的室内设计理念，如果没有合理的色彩设计，就不能体现完美的设计效果。想要更好地利用色彩积极方面的特性来创造理想的设计效果，就要了解不同色彩的色相特征和它们与人的生理及心理关系。
关键词：室内装饰；色彩；物理效应；生理反应；心理影响
0引言
伦敦泰晤士河上的波利菲尔大桥十分著名，但它的著名并不在于桥的设计和外观，而是因为每年都有很多人在这里投河自尽。由于自殺者数目太惊人，伦敦市议会便请皇家医学院研究人员帮助寻找原因。皇家医学院的普里森博士提出了一个看似荒谬的观点，认为发生在这里的自杀事件和桥是黑色的有很大的关系，这个论断当即遭到了许多人的嘲笑。但是，由于一直不能找到更好的办法阻止跳桥自杀事件继续上演，政府只好尝试采纳普里森博士的建议，把桥身由黑色换成了绿色。岂料这一举措竟产生了惊人的效果：当年在此跳桥自杀的人数就减少了56%！无独有偶，一些市场调查员也先后发现：很多快餐店的装饰色彩以桔黄色或红色为主，而这种装饰色彩风格的快餐店年销售额远高于其他装饰色彩风格的快餐店！人们不禁要问：为什么当桥的颜色从黑色变成了绿色事情就发生了这么大的改变？为什么以桔黄色或红色为主要装饰色彩的快餐店其销售额会远高于其他的快餐店呢？
1色彩对人心理和生理影响
心理学家研究发现：人在看到不同颜色的时候，自然就会联想到一些不同的东西，这些不同的联想，造成了我们对不同色彩的感觉，比如冷暖、远近、轻重和大小等。这些由色彩导致的心理错觉，再通过人的联想产生一系列心理效应，从而影响了人们的情绪及心理。[1]由此，可以对上述两个事例做出合理的解释：之所以黑色的大桥会吸引人前去自杀，是因为黑色带给人黑暗、肃静、绝望、毁灭的感觉，进而导致人心理上的极度压抑。这种压抑，正好对那些想要自杀的人起到了催化剂的作用，让他们沉浸在极度的绝望之中，并在消极的心理暗示下跳了桥。而把黑色换成了绿色后，桥的黑暗和压抑感觉就消失了。绿色使人感到清新、活力、安全、平静，代表着生机勃勃和希望，无形中打消了自杀者的压抑和悲观的情绪，从而放弃了自杀的念头。同样，桔黄色或红色极易吸引人们的关注，有使人心情愉悦、兴奋及增进食欲的作用。[2]聪明的设计师们利用桔黄色或红色为主要装饰色彩把顾客吸引到快餐店里，一方面让顾客在这种色彩环境中产生愉快、兴奋的感觉，激发出他们的食欲，从而增加了消费额度；另一方面，桔黄色或红色的环境能让顾客产生时间的漫长感，容易诱发他们产生“我在这里呆得太久了”的时间错觉，从而导致顾客快速离店，增加了客流量，使销售额随即上升。由此可见，设计师们正是科学合理地运用了色彩对人产生的正向、积极方面的心理效应，对人进行积极的心理暗示，来实现理想的预期设计目标的。
不同色彩对人产生的心理和生理影响是截然不同的，西方色彩学家及心理学家研究揭示了不同色彩的色相特征和它们与人的心理及生理关系。比如：红色是所有色彩中对视觉冲击最强烈的色彩，给人的感觉是刺激、热情、积极、奔放和力量。在生理上，红色会增加肾上腺素分泌和促进血液循环，所以，心情不好或者有抑郁症的人可以多接触红色，但高血压患者最好远离红色。粉红色给人的感觉是温柔、顺从和女性的性质。粉红色会使肾上腺激素分泌减少，从而使肌肉放松、使暴怒的情绪逐渐稳定。孤独和抑郁的人可以多接触粉红色。学者们还在色彩与疾病之间发现一些对应关系：紫色——神经错乱；靛青——视力混乱；蓝——甲状腺和喉部疾病；绿——心脏病和高血压；黄——胃、胰腺和肝脏病；橙——肺、肾病；红——血脉失调和贫血。在上述研究结论的指引下，人们又开始研究如何利用色彩对人产生的生理刺激反应来治疗疾病。[3]
2室内设计中色彩的应用
现代的室内设计不仅要求室内空间能够满足现代人对居住功能的合理需求，还要满足不同个性居住者的审美需求，实现环境和气氛的和谐，使空间更具有人性化、个性化的特征。室内装饰色彩设计是实现这些需求的有力手段，设计师可以根据居住者对室内使用功能和装饰风格的独特喜好来灵活选择搭配色彩，达到既和谐统一又富于变化的整体装饰效果。色彩在室内装饰中起着改变或创造某种格调的作用，具有表现性格、调节光线、调整空间、配合活动及适应气候等许多功能。色彩还是营造气氛和表达心境的重要因素，它不仅能创造室内视觉艺术效果，影响人的视觉美感，还能通过影响人的心理及情绪感受，进而影响人的工作、学习效率和生活质量。
如今，色彩的许多特性已经被人们广泛地用来创造心理空间，表现内心情绪，反映思想感情，在生活中正确地使用色彩，对人的身心健康意义十分重要。我们在进行色彩设计时，应该选择何种色彩表达某种象征含义，不仅要了解不同色彩的色相特征和它们与人的生理及心理关系，还要把握好室内装饰色彩运用的原则，才能更好地利用色彩的积极作用来创造理想的设计效果。[4]
不同个体对色彩的喜好差别很大，所以色彩的选择应考虑到空间使用者的个体差别，应该适合居住者的爱好，并符合他们的性别，年龄及个性特征。色彩的选择应该合理地结合使用者的偏好，色彩的组合与搭配要与人和谐互补、协调统一，才能营造出和谐温馨、宽敞舒适的空间环境。室内装饰色彩的选择应尽可能地满足不同使用者的个性和爱好，但必须符合色彩搭配的基本原则。比如：有人偏爱红色，但因为红色太过刺激，不能在室内大面积使用，长时间待在红色环境中会使人产生焦虑不安的情绪。设计师可以用红色作为点缀色和陪衬色，再选用别的色彩作为主色进行合理搭配，这样不仅会更加突出红色的魅力，满足红色偏爱者的需求，又能有效避免红色给人造成的不良生理心理刺激。[5] 下面是一些比较成熟的设计经验，供大家参考：
（1）正確使用前进色和后退色也可以使房间看起来更加宽敞。比较狭窄的墙壁，可以使用蓝色、紫色这些明度高的后退色，使墙壁看起来比实际位置后退，这样就会显得宽敞些。可以在比较长的过道尽头的墙面上使用红、橙、黄这类前进色，使这面墙产生凸出感，从而缩短过道的长度。
（2）所有明度高的颜色都可以使房间显得很宽敞。较低的天花板给人压抑的感觉，但是只要涂上淡蓝色等明度高的冷色，就可以从视觉上拉高天花板。卫生间可以用白色或者米色做主体色彩，不仅使人感觉清洁、明快，还能减少压迫感，使狭小的卫生间看起来宽敞一些。
（3）在家居装饰和私人空间中，主体色彩应该采用低纯度高明度的明快色彩，使人产生和谐而自然的感觉；而在商业空间和公共空间中则适合采用高纯度的色彩，使人产生激动和兴奋的感觉。
（4）在室内装饰色彩中，使用好膨胀色与收缩色，可以使房间显得宽敞明亮。比如，墙壁使用粉红、浅黄等膨胀色，可以使房间看起来比实际尺寸宽敞，而沙发，桌子使用黑色或深褐色等收缩色看上去要比实际尺寸小些，让人感觉剩余空间更大。
（5）在卧室中增加蓝色可以促进睡眠，但是太深的蓝色会让人感觉很冷，还会引发人的孤独感。因此，卧室装饰应以淡蓝色为主，搭配白色和米色为佳。这样的色彩搭配可以自然而然地消除身体的紧张感，从而起到镇定的作用，促使人迅速入睡。
（6）被子的颜色与睡眠有着紧密的关系。被子的色彩首选白色，因为白色不仅看起来干净整洁，还有催眠的作用。另外，镇静效果显著的淡蓝色等比较浅的颜色也是被子颜色的上乘之选。切忌使用令人清醒或兴奋的颜色，它们使人血压升高，精神紧张，无法入睡。
（7）照明的颜色与睡眠有着紧密的关系。因为照明的颜色会对人体内一种叫“褪黑激素”的荷尔蒙的分泌产生影响，褪黑素不仅能促使人自然入睡，还有改善人体机能、提高免疫力和抵抗力的功能。这种荷尔蒙通常在夜间分泌，而青白色的荧光灯有抑制褪黑激素分泌的作用。因此，卧室中比较适合使用白炽灯或者其他可以发出黄色和米黄色光的令人感觉温暖的照明设备，有利于促进褪黑激素的分泌，从而提高睡眠质量。
（8）色彩可以改变人的心理温度，从心理上起到调节室温的作用，所以说色彩是“最环保的空调”。如果能熟练掌握暖色与冷色的使用方法，就可以很好地通过改变颜色来调节人的心理温度，从而减少空调的使用，节约能源，保护环境。比如：夏天配上冷色的室内装饰，如白色或浅蓝色的窗帘，会让人感觉室内比较凉爽。冬天则换成暖色的窗帘，再搭配暖色的桌布和沙发套，可以使屋内显得很温暖。
3小结
随着我国科技、经济的迅速发展和社会文明的不断进步，人们在物质上和精神上的需求也发生了十分重大的变化，人们要求现代室内装饰越来越彰显人性化、个性化特征。室内装饰色彩的应用不仅影响着人的视觉美感，而且影响着人的心理及情绪感受，进而影响着人的工作、学习效率和生活质量。因此，色彩是影响室内装饰效果的重要组成部分，无论怎样先进的室内设计理念，如果没有协调、合理的色彩搭配技巧，就不能实现完美的设计效果。设计师们应该重视色彩在现代室内装饰中发挥的重要作用，科学合理地运用色彩对人产生的正向、积极的心理效应，对人进行积极的心理暗示，从而营造良好的居住心理环境，达到理想的预期设计目标。
参考文献：
[1] 罗晓蓉.色彩与室内设计的关系[J].艺术教育，2007（02）：110.
[2] 倪少清.色彩心理学[M].北京：中国广播电视出版社，2013.
[3] 刘恩御.色彩感情的生理因素[J].现代传播，1987（04）：39-44.
[4] 金容淑.设计中的色彩心理学[M].北京：人民邮电出版社，2011.
[5] 马利·C·米勒.室内设计色彩概论[M].上海：上海人民美术出版社，2009.
关键词：室内装饰；色彩；物理效应；生理反应；心理影响
0引言
伦敦泰晤士河上的波利菲尔大桥十分著名，但它的著名并不在于桥的设计和外观，而是因为每年都有很多人在这里投河自尽。由于自殺者数目太惊人，伦敦市议会便请皇家医学院研究人员帮助寻找原因。皇家医学院的普里森博士提出了一个看似荒谬的观点，认为发生在这里的自杀事件和桥是黑色的有很大的关系，这个论断当即遭到了许多人的嘲笑。但是，由于一直不能找到更好的办法阻止跳桥自杀事件继续上演，政府只好尝试采纳普里森博士的建议，把桥身由黑色换成了绿色。岂料这一举措竟产生了惊人的效果：当年在此跳桥自杀的人数就减少了56%！无独有偶，一些市场调查员也先后发现：很多快餐店的装饰色彩以桔黄色或红色为主，而这种装饰色彩风格的快餐店年销售额远高于其他装饰色彩风格的快餐店！人们不禁要问：为什么当桥的颜色从黑色变成了绿色事情就发生了这么大的改变？为什么以桔黄色或红色为主要装饰色彩的快餐店其销售额会远高于其他的快餐店呢？
1色彩对人心理和生理影响
心理学家研究发现：人在看到不同颜色的时候，自然就会联想到一些不同的东西，这些不同的联想，造成了我们对不同色彩的感觉，比如冷暖、远近、轻重和大小等。这些由色彩导致的心理错觉，再通过人的联想产生一系列心理效应，从而影响了人们的情绪及心理。[1]由此，可以对上述两个事例做出合理的解释：之所以黑色的大桥会吸引人前去自杀，是因为黑色带给人黑暗、肃静、绝望、毁灭的感觉，进而导致人心理上的极度压抑。这种压抑，正好对那些想要自杀的人起到了催化剂的作用，让他们沉浸在极度的绝望之中，并在消极的心理暗示下跳了桥。而把黑色换成了绿色后，桥的黑暗和压抑感觉就消失了。绿色使人感到清新、活力、安全、平静，代表着生机勃勃和希望，无形中打消了自杀者的压抑和悲观的情绪，从而放弃了自杀的念头。同样，桔黄色或红色极易吸引人们的关注，有使人心情愉悦、兴奋及增进食欲的作用。[2]聪明的设计师们利用桔黄色或红色为主要装饰色彩把顾客吸引到快餐店里，一方面让顾客在这种色彩环境中产生愉快、兴奋的感觉，激发出他们的食欲，从而增加了消费额度；另一方面，桔黄色或红色的环境能让顾客产生时间的漫长感，容易诱发他们产生“我在这里呆得太久了”的时间错觉，从而导致顾客快速离店，增加了客流量，使销售额随即上升。由此可见，设计师们正是科学合理地运用了色彩对人产生的正向、积极方面的心理效应，对人进行积极的心理暗示，来实现理想的预期设计目标的。
不同色彩对人产生的心理和生理影响是截然不同的，西方色彩学家及心理学家研究揭示了不同色彩的色相特征和它们与人的心理及生理关系。比如：红色是所有色彩中对视觉冲击最强烈的色彩，给人的感觉是刺激、热情、积极、奔放和力量。在生理上，红色会增加肾上腺素分泌和促进血液循环，所以，心情不好或者有抑郁症的人可以多接触红色，但高血压患者最好远离红色。粉红色给人的感觉是温柔、顺从和女性的性质。粉红色会使肾上腺激素分泌减少，从而使肌肉放松、使暴怒的情绪逐渐稳定。孤独和抑郁的人可以多接触粉红色。学者们还在色彩与疾病之间发现一些对应关系：紫色——神经错乱；靛青——视力混乱；蓝——甲状腺和喉部疾病；绿——心脏病和高血压；黄——胃、胰腺和肝脏病；橙——肺、肾病；红——血脉失调和贫血。在上述研究结论的指引下，人们又开始研究如何利用色彩对人产生的生理刺激反应来治疗疾病。[3]
2室内设计中色彩的应用
现代的室内设计不仅要求室内空间能够满足现代人对居住功能的合理需求，还要满足不同个性居住者的审美需求，实现环境和气氛的和谐，使空间更具有人性化、个性化的特征。室内装饰色彩设计是实现这些需求的有力手段，设计师可以根据居住者对室内使用功能和装饰风格的独特喜好来灵活选择搭配色彩，达到既和谐统一又富于变化的整体装饰效果。色彩在室内装饰中起着改变或创造某种格调的作用，具有表现性格、调节光线、调整空间、配合活动及适应气候等许多功能。色彩还是营造气氛和表达心境的重要因素，它不仅能创造室内视觉艺术效果，影响人的视觉美感，还能通过影响人的心理及情绪感受，进而影响人的工作、学习效率和生活质量。
如今，色彩的许多特性已经被人们广泛地用来创造心理空间，表现内心情绪，反映思想感情，在生活中正确地使用色彩，对人的身心健康意义十分重要。我们在进行色彩设计时，应该选择何种色彩表达某种象征含义，不仅要了解不同色彩的色相特征和它们与人的生理及心理关系，还要把握好室内装饰色彩运用的原则，才能更好地利用色彩的积极作用来创造理想的设计效果。[4]
不同个体对色彩的喜好差别很大，所以色彩的选择应考虑到空间使用者的个体差别，应该适合居住者的爱好，并符合他们的性别，年龄及个性特征。色彩的选择应该合理地结合使用者的偏好，色彩的组合与搭配要与人和谐互补、协调统一，才能营造出和谐温馨、宽敞舒适的空间环境。室内装饰色彩的选择应尽可能地满足不同使用者的个性和爱好，但必须符合色彩搭配的基本原则。比如：有人偏爱红色，但因为红色太过刺激，不能在室内大面积使用，长时间待在红色环境中会使人产生焦虑不安的情绪。设计师可以用红色作为点缀色和陪衬色，再选用别的色彩作为主色进行合理搭配，这样不仅会更加突出红色的魅力，满足红色偏爱者的需求，又能有效避免红色给人造成的不良生理心理刺激。[5] 下面是一些比较成熟的设计经验，供大家参考：
（1）正確使用前进色和后退色也可以使房间看起来更加宽敞。比较狭窄的墙壁，可以使用蓝色、紫色这些明度高的后退色，使墙壁看起来比实际位置后退，这样就会显得宽敞些。可以在比较长的过道尽头的墙面上使用红、橙、黄这类前进色，使这面墙产生凸出感，从而缩短过道的长度。
（2）所有明度高的颜色都可以使房间显得很宽敞。较低的天花板给人压抑的感觉，但是只要涂上淡蓝色等明度高的冷色，就可以从视觉上拉高天花板。卫生间可以用白色或者米色做主体色彩，不仅使人感觉清洁、明快，还能减少压迫感，使狭小的卫生间看起来宽敞一些。
（3）在家居装饰和私人空间中，主体色彩应该采用低纯度高明度的明快色彩，使人产生和谐而自然的感觉；而在商业空间和公共空间中则适合采用高纯度的色彩，使人产生激动和兴奋的感觉。
（4）在室内装饰色彩中，使用好膨胀色与收缩色，可以使房间显得宽敞明亮。比如，墙壁使用粉红、浅黄等膨胀色，可以使房间看起来比实际尺寸宽敞，而沙发，桌子使用黑色或深褐色等收缩色看上去要比实际尺寸小些，让人感觉剩余空间更大。
（5）在卧室中增加蓝色可以促进睡眠，但是太深的蓝色会让人感觉很冷，还会引发人的孤独感。因此，卧室装饰应以淡蓝色为主，搭配白色和米色为佳。这样的色彩搭配可以自然而然地消除身体的紧张感，从而起到镇定的作用，促使人迅速入睡。
（6）被子的颜色与睡眠有着紧密的关系。被子的色彩首选白色，因为白色不仅看起来干净整洁，还有催眠的作用。另外，镇静效果显著的淡蓝色等比较浅的颜色也是被子颜色的上乘之选。切忌使用令人清醒或兴奋的颜色，它们使人血压升高，精神紧张，无法入睡。
（7）照明的颜色与睡眠有着紧密的关系。因为照明的颜色会对人体内一种叫“褪黑激素”的荷尔蒙的分泌产生影响，褪黑素不仅能促使人自然入睡，还有改善人体机能、提高免疫力和抵抗力的功能。这种荷尔蒙通常在夜间分泌，而青白色的荧光灯有抑制褪黑激素分泌的作用。因此，卧室中比较适合使用白炽灯或者其他可以发出黄色和米黄色光的令人感觉温暖的照明设备，有利于促进褪黑激素的分泌，从而提高睡眠质量。
（8）色彩可以改变人的心理温度，从心理上起到调节室温的作用，所以说色彩是“最环保的空调”。如果能熟练掌握暖色与冷色的使用方法，就可以很好地通过改变颜色来调节人的心理温度，从而减少空调的使用，节约能源，保护环境。比如：夏天配上冷色的室内装饰，如白色或浅蓝色的窗帘，会让人感觉室内比较凉爽。冬天则换成暖色的窗帘，再搭配暖色的桌布和沙发套，可以使屋内显得很温暖。
3小结
随着我国科技、经济的迅速发展和社会文明的不断进步，人们在物质上和精神上的需求也发生了十分重大的变化，人们要求现代室内装饰越来越彰显人性化、个性化特征。室内装饰色彩的应用不仅影响着人的视觉美感，而且影响着人的心理及情绪感受，进而影响着人的工作、学习效率和生活质量。因此，色彩是影响室内装饰效果的重要组成部分，无论怎样先进的室内设计理念，如果没有协调、合理的色彩搭配技巧，就不能实现完美的设计效果。设计师们应该重视色彩在现代室内装饰中发挥的重要作用，科学合理地运用色彩对人产生的正向、积极的心理效应，对人进行积极的心理暗示，从而营造良好的居住心理环境，达到理想的预期设计目标。
参考文献：
[1] 罗晓蓉.色彩与室内设计的关系[J].艺术教育，2007（02）：110.
[2] 倪少清.色彩心理学[M].北京：中国广播电视出版社，2013.
[3] 刘恩御.色彩感情的生理因素[J].现代传播，1987（04）：39-44.
[4] 金容淑.设计中的色彩心理学[M].北京：人民邮电出版社，2011.
[5] 马利·C·米勒.室内设计色彩概论[M].上海：上海人民美术出版社，2009.