【摘 要】
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水上定向是一项在水域中进行定向运动的形式,对大学生生理和心理具有积极的促进作用。大学生身体素质普遍下降,特别是大学男生上肢力量和心肺功能尤为严重。本文通过教学实验
【机 构】
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上海海洋大学,上海市军事体育俱乐部
【基金项目】
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2017年上海市高校教师产学研计划项目;2018年上海海洋大学教学改革与教学管理研究项目——海洋特色体育课程资源开发助力海洋人才培养(项目编号:A1-0201-00-032141)
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水上定向是一项在水域中进行定向运动的形式,对大学生生理和心理具有积极的促进作用。大学生身体素质普遍下降,特别是大学男生上肢力量和心肺功能尤为严重。本文通过教学实验法,选取78名大一男生为研究对象,分为水上定向组和徒步定向组。对比两种教学内容对大学男生上肢力量和心肺功能的不同干预效果。发现经过16周的教学实验,水上定向班男生上肢力量和心肺功能指标大幅增加(引体向上:7.15±5.1~15.4±5.4;肺活量:4097±621~4554±543;1000m跑:4'
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