【摘 要】
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力量是一切体育运动的基础和灵活,体育运动要进步,其最根本的就是把力量提上来。然而,就短跑这一特殊的运动来说,其对起步与冲刺力量的要求更高,这就为我们广大体育工作者提
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力量是一切体育运动的基础和灵活,体育运动要进步,其最根本的就是把力量提上来。然而,就短跑这一特殊的运动来说,其对起步与冲刺力量的要求更高,这就为我们广大体育工作者提出了新的难题。鉴于目前相关体育单位和个人对短跑运动员力量训练的相关方面把握的还不是很好,本文将紧扣短跑运动员力量训练方式与手段这一中心主题,从短跑自身训练的特点出发,通过对其存在的问题进行挖掘和剖析,最终给出可行的训练方法和手段,以期为上面提到的不足进行一定程度上的弥补。
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