有一种叫“延缓幸福综合征”的心理疾患，患这种病的人，总是为没有充足的时间去完成该完成的事情而感到焦虑，而且永远把自己的兴趣爱好和休息时间放在次要位置。据估计，全世界每100人中就有40人患这一隐性的心理疾病。究其原因，“快生活”也许首当其冲，过于紧张的生活节奏，使很多人长期“过劳”最终身体被拖垮。相信《数字家庭》读者即使没有忙到不可开交，但也谈不上清闲。因为有些事情是固定在那里的，年龄一到自然跑不掉。成家立业之后，房子、车子加上孩子，人有很多的理由需要快起来，但我们认为，人有多少种原因要快起来，就应该有多少种理由慢下来。
　　“慢生活”虽然令人向往，但要做起来还真的不容易。个人认为，如果想要真正地过“慢生活”，必须具备两个基本条件，第一是事业小有成就，有一定的经济积累：第二要淡化对金钱和地位的要求和追逐。如果人连基本的温饱都有问题，居无房、行无车，一日三餐的温饱都成问题，整天看着别人都在忙着挣钱，自己哪还有心思“慢悠悠”地生活?不过经济的富足并不是完全，悠闲舒适的生活方式并不仅仅是表现在形式上或动作上的快或慢，如果人们的内心不能真正平静下来，那么，“慢生活”运动也只是一种形式上的改变。因此，“慢”是一种态度，一种生活方式，更是一种能力一慢慢运动、慢慢吃、慢慢读、慢慢思考……所有这些“慢生活”只需要有平静与从容的心态。慢下来，多品味—下生活，或许有更多灵感涌现。这样看来，慢实际上就是为更快积蓄进发的能量。