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格斗训练中的实战对抗训练是按一定规则．在条件基本相同的情况下同场直接对抗。而生活中的实战格斗，则是在不同条件下的一对一或一对几个的无规则打斗。一旦交手，没有退却余地，要么打赢，要么被打败。这种对抗搏击更加激烈，双方（多方）直接对打，对心理情感激发最为强烈，恩克斯认为：“意志心理是被情感和思维所决定的．”因此在格斗训练中。再没有比毅力和斗志即意志心理更重要的了。