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早睡早起多锻炼，走也舒坦，跑也舒坦。
膳食调好日三餐，素也香甜，荤也香甜。
常与老友聊聊天，古也交谈，今也交谈。
琴棋书画我都学，忙也开心，闲也开心。
有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。
定期检查上医院，儿也心安，女也心安。
别把烦恼留心间，早也乐观，晚也乐观。
广游名川和大山，远也走走，近也转转。
金钱地位不留恋，利也不贪，名也不贪。
社区活动多奉献，老也喜欢，少也喜欢。
(编辑 王建国)
膳食调好日三餐，素也香甜，荤也香甜。
常与老友聊聊天，古也交谈，今也交谈。
琴棋书画我都学，忙也开心，闲也开心。
有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。
定期检查上医院，儿也心安，女也心安。
别把烦恼留心间，早也乐观，晚也乐观。
广游名川和大山，远也走走，近也转转。
金钱地位不留恋，利也不贪，名也不贪。
社区活动多奉献，老也喜欢，少也喜欢。
(编辑 王建国)