尿床，医学称“遗尿症”，是指3岁以上的儿童在睡眠时小便自遗，醒后方知，或白天有尿失禁的病症。此症是儿科的一种常见病，长期不愈，可使患儿产生自卑心理，对其智力、身体的发育将有不同程度的影响。
　　 造成尿床的病因是多方面的，其主要原因可见于：泌尿系感染，包皮过长尿垢刺激，精神过度紧张(因常尿床而形成的恐惧心理)，白天过度疲劳而夜间睡眠过沉等等。中医认为遗尿症大多由于肾气不足而致，肾主闭藏，开窍于二阴而可二便。小儿体质的特点是“稚阴稚阳”，就是说小儿的生理功能都处于不完善的阶段，若肾气不足，下元虚冷，则更易使膀胱不能制约水道而造成小便自遗；或是脾肺气虚，水湿下行，上虚不能制下，无法约束水道也可致使夜中自遗。遗尿症除了药物治疗外，还可按照中医辨证分型而选用不同的食疗方法治之。
　　
　　 【下元虚寒型】
　　 此型的患儿面色苍白，肢凉畏寒，神疲力乏，小便清长，舌质淡淡。
　　 可选用——鸡肠菟丝饼
　　 公鸡肠1具，菟丝子15克，面粉400克，菜油、葱花、精盐、生姜等适量。
　　 做时，把鸡肠洗净破开，放入锅里焙干，研成粉末；菟丝子也压成细粉。将上述粉同面粉拌匀，加水及调料和成面团，烙成小饼，可做主食。公鸡肠具有补肾气而固涩缩尿之功，菟丝子有益肾收涩之力，两者合用，互补效力，具有温补肾气、固涩缩尿之功效。
　　 【脾肺气虚型】
　　 该型的患儿少气懒言、疲乏无力，面色萎黄，食欲不振，大便溏稀，常易出汗，舌质淡嫩，脉细弱等。
　　 可选用——莲子芡实粥
　　 莲子15克，芡实10克，山药5克，金樱子10克，好大米60克，白糖适量。
　　 做时，把莲子、芡实、山药、金樱子研成细粉与大米同煮成粥，食时加白糖。莲子、山药具有健脾益气的功效，芡实、金樱子固涩缩尿止遗。脾肺之气强健。亦可增强膀胱制约水道之功，因而可以缩尿止遗。
　　
　　 【肝经湿热型】
　　 患儿尿色黄，味腥臊，性情急躁，或夜间梦语，苔黄，脉数。
　　 可选用——猪脬糯米丝
　　 猪膀胱1个，糯米(以装满膀胱为度)适量。
　　 做时，将膀胱内外洗净，装满糯米，入锅里煮熟，食时切成丝或小块，加糖或盐适量，分多次服下。猪膀胱性味甘咸，糯米有滋阴补肾之效，两物相配对治遗尿有较好效果。
　　 平常的饮食不宜过咸或过甜，忌食生冷，晚餐少进汤粥、饮料及高蛋白食物。晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤。
　　 小儿遗尿通过一定时间的食疗，再有良好的生活起居，不久就会显出令人欣慰的疗效。