【摘 要】
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<正> 中国拳学谚语说:"步不稳则拳乱,步不快则拳慢",太极拳作为一种搏击技术对步型、步法有着更高的要求。太极拳不但要求步稳、步快,而且提出了步法轻灵、活泼、自然的要求
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<正> 中国拳学谚语说:"步不稳则拳乱,步不快则拳慢",太极拳作为一种搏击技术对步型、步法有着更高的要求。太极拳不但要求步稳、步快,而且提出了步法轻灵、活泼、自然的要求。稳与快是一对矛盾,一般求稳则不易快,求快则不易稳,太极拳是将各种矛盾运动能够统一的一种拳术,可以使稳与快有机地结合起来。稳定是太极拳搏击最大的优势,只有下盘稳定才可以使
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