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越来越多权威机构的研究表明,有些食物在防癌抗癌方面作用突出,堪称防癌“特种兵”,生活中善于利用它们,定能帮你打好防癌这一仗.rn1.大豆防乳腺癌rn美国乔治敦大学研究表明,多吃大豆能预防乳腺癌,这主要归功于其中的大豆异黄酮.它是一种植物雌激素,能调节人体内雌激素水平,减少乳腺肿瘤的发生.建议每天摄入30～50克大豆或相当量的豆制品.