终于迎来了退休后的舒坦日子。老陈每天和老伴一起晨练,一起买菜,一起做饭……似乎又回到了年轻时的浪漫时光。一天,老陈看到广场上停着辆献血车,想到电视里经常宣传要无偿献血,老陈顿时满怀热情,准备也奉献一次爱心。可还没走上献血车,就被老伴拉住,“都这么大把年纪了,还奉献什么呀,纯粹是自找风险!”老陈犹豫了……
　　
　　一提到献血,很多人都觉得那是年轻人的事。对于目前社会上涌现的一些献血老“英雄”,大家态度也是褒贬不一。有人认为老年人身体抵抗力差,再献血无异于“雪上加霜”,身体很难恢复;还有人觉得老年人献血是“排旧生新”,有益身体健康。那么,献血到底有没有年龄限制呢?哪些人可以献血呢?
　　有的国家规定,16～60周岁的健康公民均可献血。考虑到我国公民的体质状况,我国《献血法》规定,“国家提倡18～55周岁健康公民自愿献血。”55周岁为无偿献血的终止年龄,各省市的规定有差别。
　　但是,需要说明的是,终止献血年龄,只是法律上的一般规定,并不是超过终止年龄就不允许献血。
　　
　　60岁以下,献血好处多
　　“赠人玫瑰,手留余香”,献血者在帮助挽救他人生命的同时,还可以促进自身的健康。
　　青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压患者、60例缺血性中风患者进行血流对照观察,结果表明,献血对减少心脑血管病的发生具有积极的作用。芬兰一研究小组对278名42～60岁的男性进行调查,发现5年后患冠心病的比例,献血者比未献血者的少86%。
　　献血不仅可以降低血液的黏稠度,还可以降低重要脏器的含铁血黄素沉积,进而减少心脑血管疾病的发生率。人到中老年,造血功能逐渐下降,健康者在医生指导下定期适量献血,可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能,增加血液中新生细胞的比例,提高免疫和抗病能力,预防疾病、延年益寿。
　　资料统计,每年献血1～2次,持续3年以上,可延长寿命1年。
　　不过,献血好处虽多,也并非“人人皆宜”,对于年龄大于60岁的人群尤其如此。随着年龄的增长,人体的造血功能不再像年轻的时候那样高效快速。而且,身体各器官的缺血也需要更长的时间来恢复调整,其所获得的血液质量由于有害血脂较高、血细胞脆性增大等原因,其血液质量较年轻献血者相对低下。因此,不提倡60岁以上的人群献血。
　　献血前后的注意事项
　　◎献血前1周内,若有上感(上呼吸道感染)、发热或腹泻等不适,或者存在高血压、传染性疾病、服药(如阿司匹林)的情况均应暂缓献血。
　　◎首次献血者最好学习一些献血知识,消除紧张心理因素。
　　◎献血前一天,保证充足的睡眠。
　　◎献血当日早晨饮食宜清淡,避免空腹献血。肘部采血部位要清洗干净。
　　◎献血中,如果出现身体不适要及时向医生反映。
　　◎献血后,要保持良好的心理状态和稳定的情绪,适当饮水和补充营养。
　　◎献血后1～2天内,针眼不要沾水,不要做剧烈运动。
　　◎针眼处出现青紫,可热敷几次,多可消失。
　　献血是健康的标志,是爱心的传递,是挽救生命的义举。即使超过了献血年龄,我们依然可以通过自己的努力去动员身边的人贡献自己的力量,为别人送去一片爱心。