【摘 要】
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首先对传统短跑训练中存在的问题进行阐述,分析阻碍运动成绩提升的原因。其次总结传统经验的同时在训练技巧中进行创新,不断完善现有的基础动作。可加强肢体间的协调配合,提
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首先对传统短跑训练中存在的问题进行阐述,分析阻碍运动成绩提升的原因。其次总结传统经验的同时在训练技巧中进行创新,不断完善现有的基础动作。可加强肢体间的协调配合,提升短跑中腿部运动的频率,对短跑技术进步有着重要意义。
First of all, the existing problems in traditional sprint training are elaborated to analyze the reasons that hinder the improvement of sports performance. Followed by the traditional experience of the same time in the training of innovation, and constantly improve the existing basic movements. Can enhance the coordination between the body and improve the frequency of the sprint leg movement, sprint technology is of great significance.
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