小宝宝还不太会用嘴呼吸，也不会自己擤鼻涕，鼻子堵了会很难受。来看看我们教你的几招，它们能让你不费力气地帮助宝宝呼吸通畅。
　　
　　给宝宝清理鼻子的最好时刻
　　
　　● 每天早上洗脸的时候。可用蘸有生理盐水的棉条清洗鼻子。
　　● 洗澡的时候。因为潮湿和面部湿润，有利于鼻子黏液的自然流出。
　　● 饭前。呼吸通畅能让宝宝更好地吃饭，而且可以避免宝宝因为黏液流到嗓子里引起反胃呕吐。
　　● 睡觉之前。鼻子通畅了，宝宝才更容易入睡。但要在吃完最后一顿饭至少30分钟后再清洗，以免出现胃返流。
　　
　　每天用小棉条清洗鼻子
　　
　　宝宝出生后，可以每天用蘸有生理盐水的棉条给宝宝清洗鼻子。把棉条放入一个鼻孔，轻轻地转几下，然后拉