【摘 要】
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文章运用心理症状自评量表(SCL-90)对功效实验组、空白对照组的老年人各100人进行太极拳锻炼前、后的相关心理健康指标测试,结果显示:太极拳锻炼可以有效改善中老年人的心理
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文章运用心理症状自评量表(SCL-90)对功效实验组、空白对照组的老年人各100人进行太极拳锻炼前、后的相关心理健康指标测试,结果显示:太极拳锻炼可以有效改善中老年人的心理健康水平,具有较好的健身效果。
The article uses the psychological symptoms self-rating scale (SCL-90) to test the mental health indicators before and after tai chi exercise for 100 persons in the efficacy test group and the blank control group. The results show that taijiquan training can effectively improve The mental health of the elderly, with good fitness results.
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