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目的 探讨中老年人群生活方式及其变化与血压水平和高血压发生风险的关联.方法 纳入东风-同济队列2008-2010年7671名研究对象进行分析.分别采用线性回归和Logistic回归分析模型评估生活方式与血压水平和高血压发生风险的关联.结果 校正混杂因素后,生活方式评分增加与血压水平和高血压风险的降低均有剂量反应关系.与基线生活方式评分0～1分组相比,＞4分组的SBP、DBP和平均动脉压分别降低4.03、2.25和2.84 mm Hg,新发高血压的OR值为0.68(95％ CI:0.52～0.88).且每增加1分,高血压发生风险降低9％(OR=0.91,95％ CI:0.87～0.95).而从基线至2013年随访5年间生活方式评分维持在＞3的个体,其新发高血压风险的OR值为0.61(OR=0.61,95％ CI:0.47～0.80),但是从基线0～2分提高至随访＞3分并不能降低高血压风险(OR=0.87,95％ CI:0.54～1.40).结论 中老年人群尽早并长期坚持健康生活方式对于高血压防控效益最大.