前几天，陈先生腰酸背疼，到小区附近的推拿店按摩后又拔了火罐。拔火罐半小时后，罐印处起了水泡。推拿师傅告诉他，这是“体内湿气很重，拔火罐把湿气拔出来了”。其实，“拔罐起泡是体湿”是误区。
　　拔火罐是利用燃火、抽气等方法产生负压，造成体表局部淤血，达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。中医认为湿气分内湿和外湿，拔罐出现水汽或水泡，这是外湿，说明被拔体表肌肉濕气重，不能证明整个人的体质为湿。
　　还有一种观点认为拔出水泡能祛湿，多出水泡才好，同样是误区。拔出的水泡是因为局部体表有湿气，并非是拔出了人体内的湿气。中医上拔罐并无“起泡疗法”一说，反而认为起了泡就要立即停止拔罐。拔罐也不能天天拔，隔几天再拔时最好不要拔原来的位置。
　　拔罐起水泡还和拔罐时间有关，时间长也容易起泡。一般拔罐是15分钟。有的人拔罐15分钟不会有起泡现象，有的人皮肤薄嫩或皮肤耐受力差，5～10分钟就会起泡。所以，拔罐时间要因人而异。
　　需要提醒的是一定要注意起泡后的皮肤处理，否则容易感染。因烫伤、留罐时间太长或体表有湿而皮肤起水泡时，应让其自然消退，千万不要在无消毒的情况下自行挑破。若是怕水泡被摩擦弄破，可以去医院处理，由医生在无菌情况下挑破水泡。在饮食上应注意，牛羊肉、鸡、蛋类少吃，辛辣食物、海鲜产品不吃。
　　拔罐虽然没有太多禁忌，但还是有一些应当注意的事项。2岁以下的婴幼儿皮肤太薄太嫩，不宜拔罐;严重皮肤病患者，或皮肤过敏、溃疡、水肿，不能拔罐;患有慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等肺部疾病的患者，经常伴随肺泡损伤，拔罐会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺泡破裂，发生自发性气胸，也不适合拔罐。孕妇拔罐时也应当谨慎。
　　其实，要判断体内是否有湿气，拔罐时应该观察罐内是不是有水气。如果拔罐时罐壁上有一层水气，可以判断该人体内有湿气。