这是美国心理学家艾瑞克·弗罗姆给儿子的一封信，摘登如下：
　　一个人的精力是有限的，把精力分散在好几件事情上，是不明智且不切实际的。在此，我向你谈谈“一件事原则”，即专心地做好一件事，就能有所收益。
　　最成功的人都是能够迅速而果断地做出决定的人。他们总是首先确定一个明确的目标，然后集中精力、专心致志地朝这个目标努力。譬如，伍尔沃斯的目标是要在全国各地设立一连串的“廉价连锁商店”，于是他把全部精力花在这件工作上，最终成为著名的商界大亨；林肯致力于解放黑奴，他排除万难专心于此，因此成为美国最伟大的总统。从这些人的成功可以看出，所有成大事的人，都把明确的目标当作他们努力的主要推动力。
　　如何才能专心致志地做好一件事呢？必须要有自信心和欲望。因为自信和欲望是构成成大事者“专心致志”行为的主要因素。一次只专心地做一件事，全身心地投入并积极地把它做成功，这样你就不会感到筋疲力尽。如果你把自己弄得筋疲力尽和失去控制，那你就是在浪费你的效率、健康和快乐。（摘自《智慧东方》）