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[摘要] 篮球大前锋是介于小前锋及中锋之间的角色,在攻守中能提高全队的高度, 加快全队的速度, 有效地控制前后场篮板球,提高防守强度以及进攻效率。篮球大前锋的技战术特点是:速度与高度并重、攻守平衡以及技术、体能与智力完美结合。大前锋在篮球运动中的地位和作用日趋重要。大前锋除在身高上加以区分外,在技术特征上具有中锋和小前锋的综合优势特点。
[关键词] 现代篮球大前锋技术特点 战术特点
[Abstract] Basketball power forward, small forward and center is between the range of roles can improve the team in offensive and defensive in the height, speed up the speed of the team, effectively control the rebounds before and after, to improve the efficiency of defensive intensity and offensive. Power forward basketball technical and tactical characteristics: both speed and height, Gongshoupingheng and technical, physical and mental perfect combination. Power forward in basketball in the increasingly important position and role. In addition to power forward at the height of distinction, the technical characteristics of the center and small forward with the comprehensive advantages of characteristics;
[Key word] Basketball power forward Tactics Technical Features
前言
21 世纪世界篮球运动将带着创新意识,沿着“智博谋高、身高体壮、凶悍顽强、积极主动、快速机敏、全面准确”的方向发展。正是在世界篮球运动的发展趋势下,20 世纪90 年代末出现了“大前锋”的概念,且大前锋在各个队中的地位和作用日显突出。在世界最高篮球水平的美国nba,东西部强队中也都有一位实力超强技术特点鲜明,发挥稳定的超级球星,如新科总冠军凯尔特人队中的加内特,西区冠军洛杉矶湖人队的保罗·加索尔,老牌劲旅马刺队的蒂姆·邓肯,爵士队中的布泽尔,球队新贵达拉斯小牛队的诺维斯基,多伦多猛龙队的波什,他们都已超强的技术,全面的能力征服了世界球迷,在自己的队伍的战术体系中有着不可替代的作用。所以说大前锋的技战术特点的研究分析对每支队伍的组建,训练比赛起到非常重要的作用。
1 研究对象及方法
1.1研究对象:NBA大前锋数名。
1.2研究方法:以文献资料、数理统计,综合比较及逻辑推理为主要研究方法。
1.3 NBA5名大前锋各赛季技术统计数据表:(见表一)
1.4 CBA三名大前锋各个赛季技术统计数据表(见表二)
2 结果与分析
2.1大前锋的技术特点:
2.11大前锋技术灵活快速
观察表明,通常前锋不一定具有较大的体重和较高的身材,但灵活和快速是其必备条件。中锋具有最高的身材和较大的体重,防守时落位于后线。反击时主要职责是一传(含长传) 和跟进完成第二波攻击补篮。大前锋兼有二者的特点防守时虽有时落位在外线,但通过快速超越对手成为快攻的前线队员,完成快攻的第一波攻击。阵地进攻时既能在外围中、远投,持球突破上篮,协助后卫控制处理球,传给内线;又能在内线强攻和二次进攻。大前锋具有介于中锋和前锋之间的身体条件,既有较高的身材和较大的体重,较快的速度和出色的弹跳,这是其在全场范围内快速灵活地移动和在篮下进行力量对抗的保证。
2.12篮球大前锋在技术运用中的速度和高度并重
速度与高度是当今篮球大前锋运动员的基本特征。篮球大前锋技术术运用中的速度和高度方面的表现有: 反应速度、动作速度和位移速度。三种形式的速度之间没有直接的联系。篮球运动中的速度还表现在快速反击和攻守转化的速度等方面。例如:现代篮球比赛中,超过100 分的场次屡见不鲜,快攻得分已上一场比赛得分的1/4 ～ 1/3,其中有大前锋参与的占3/4。据统计, 当前世界强队由后场推到前场仅5 秒左右,美国NBA比赛一次进攻时间只有10—15秒,现在国际篮联以及NBA规则中的3秒违例,5秒违例,8秒违例,24秒违例等时间限制措施更加要求篮球大前锋运动员要增强快攻意识,提高快速技术和技术运用的转化速率。篮球运动的篮圈在空间,决定了篮球是一项空间争夺激烈的运动,这也就决定了篮球比赛是在高空和地面进行的立体争夺。当前世界强队都普遍重视了篮球大前锋运动员身高的发展,同时把弹跳力、灵敏、快速和技巧融为一体。大前锋运动员在比赛中的作用日益显著。篮球运动的发展,高度和速度的相互推进是一个重要因素。两者是对立统一的关系.由于篮球运动对抗的特点,决定了篮球技术动作的运用、篮球战术风格及其打法一定要走高、快结合和高、灵并重的道路。现在大前锋球员的身高普遍在2米10左右,弹跳高度更是达到3米45以上。现代篮球运动的发展证明, 没有高度, 不具有高空优势, 是不能进入世界强队行列的,只有高度没有速度,高大队员缺乏快速、灵活、全面的身体素质和技术, 同样也无法立足于世界强队之林, 因此, 篮球大前锋运动员也要遵循技术和战术的发展规律,向着高度和速度相统一的方向发展。
2.2籃球大前锋战术特点:
2.21大前锋的策应战术在实战中越来越多的使用
大前锋在现代篮球比赛中除以上所述的特点外现在有越来越多的球队在制定战术时候把大前锋当做战术的中枢环节,使之成为进攻的枢纽,如上表所示很多大前锋的助攻数据都在3次以上。大前锋提到高位策应把篮下拉空为队友创造更多的空切机会上篮得分在比赛中越来越普遍的使用。现在NBA凯尔特人队的加内特,湖人队的保罗·加索尔都是策应高手,其球队成绩也占据东西部头名位置。前国王队的克里斯·韦伯就更是有名的组织前锋,辉煌时期的国王队能把普林斯顿战术演绎的如此完美韦伯起到了不可替代的作用。我国八一队大前锋莫科在国家队就经常提到上线为队友创造机会丰富了球队进攻手段。
2.22篮球大前锋的进攻与防守平衡发展
篮球运动的进攻和防守是一对矛盾的两个方面,在相互斗争中促进了篮球运动的发展。篮球运动的进攻是矛盾的主要方面。只有进攻才能得分取胜。然而防守是巩固既得分和争取反守为攻的重要方面,在发展过程中两者从不平衡——平衡——不平衡——不断提高了攻守技、战术水平。表演靠进攻,胜利靠防守。已经是篮球赛场上不变的真理。当前,篮球大前锋防守技术的特点是积极、主动、凶狠。如:紧贴对手、主动出击、先发制人, 时刻都给对手施加压力, 力图迫使对手失误等。这种攻击性防守改变了以往以人为主、以区域为主的传统观念,提出了以球为中心、弱侧选位盯人的原则. 防守战术也朝着以球为中心的全场紧逼、综合多变的方向发展。为了适应攻击性的防守,现代篮球大前锋进攻技术发展趋势是全面、实用和富有对抗性.具体表现在个人攻击能力的提高,持球队员敢于贴身进攻, 强攻内线, 使进攻行动具有双重性, 既可得分又能造成对方犯规. 在进攻战术方面, 反击速度加快和随机性增强, 战术配合更为精细,打法积极主动多变,要求大前锋运动员和所在球队必须全面掌握攻守技术和战术,能攻善守向攻守平衡发展。事实证明要想成为一名优秀的大前锋,你必须在攻守两端都有很好的技战术水平,像邓肯,加内特等球星永远都是各个球队追求的对象。
3.结论
3.1篮球大前锋在球队中起到了至关重要的作用,是球队攻防两端重要保障。
3.2敢于对抗,在篮下担负起进攻,抢篮板,盖帽协防等责任是大前锋的基本要求。
3.3大前锋策应,成为球队进攻的组织者是现代篮球比赛赋予大前锋的又一特点。
3.4身体与智力的良好结合是大前锋选材,训练,比赛的目标。
参考文献
[1]沈贤、周晓杰. 篮球远动员战术意识及其培养[J]. 山东体育大学报,1992 ,8(1) :30 -48
[2]陈章云. 篮球意识研究[M]. 1996. 3__
[3]NBA中国官方网站
[4]谭朕斌.篮球运动基本理论与实践研究[M].北京体育大学出版社.2007年1
[5]http://sports.sina.cn/basketball.
[6]孙民治.《篮球运动教程》[M].人民体育出版社2007年4月
[7]王家宏.《球类运动——篮球》[M].高等教育出版社2005年7月
[关键词] 现代篮球大前锋技术特点 战术特点
[Abstract] Basketball power forward, small forward and center is between the range of roles can improve the team in offensive and defensive in the height, speed up the speed of the team, effectively control the rebounds before and after, to improve the efficiency of defensive intensity and offensive. Power forward basketball technical and tactical characteristics: both speed and height, Gongshoupingheng and technical, physical and mental perfect combination. Power forward in basketball in the increasingly important position and role. In addition to power forward at the height of distinction, the technical characteristics of the center and small forward with the comprehensive advantages of characteristics;
[Key word] Basketball power forward Tactics Technical Features
前言
21 世纪世界篮球运动将带着创新意识,沿着“智博谋高、身高体壮、凶悍顽强、积极主动、快速机敏、全面准确”的方向发展。正是在世界篮球运动的发展趋势下,20 世纪90 年代末出现了“大前锋”的概念,且大前锋在各个队中的地位和作用日显突出。在世界最高篮球水平的美国nba,东西部强队中也都有一位实力超强技术特点鲜明,发挥稳定的超级球星,如新科总冠军凯尔特人队中的加内特,西区冠军洛杉矶湖人队的保罗·加索尔,老牌劲旅马刺队的蒂姆·邓肯,爵士队中的布泽尔,球队新贵达拉斯小牛队的诺维斯基,多伦多猛龙队的波什,他们都已超强的技术,全面的能力征服了世界球迷,在自己的队伍的战术体系中有着不可替代的作用。所以说大前锋的技战术特点的研究分析对每支队伍的组建,训练比赛起到非常重要的作用。
1 研究对象及方法
1.1研究对象:NBA大前锋数名。
1.2研究方法:以文献资料、数理统计,综合比较及逻辑推理为主要研究方法。
1.3 NBA5名大前锋各赛季技术统计数据表:(见表一)
1.4 CBA三名大前锋各个赛季技术统计数据表(见表二)
2 结果与分析
2.1大前锋的技术特点:
2.11大前锋技术灵活快速
观察表明,通常前锋不一定具有较大的体重和较高的身材,但灵活和快速是其必备条件。中锋具有最高的身材和较大的体重,防守时落位于后线。反击时主要职责是一传(含长传) 和跟进完成第二波攻击补篮。大前锋兼有二者的特点防守时虽有时落位在外线,但通过快速超越对手成为快攻的前线队员,完成快攻的第一波攻击。阵地进攻时既能在外围中、远投,持球突破上篮,协助后卫控制处理球,传给内线;又能在内线强攻和二次进攻。大前锋具有介于中锋和前锋之间的身体条件,既有较高的身材和较大的体重,较快的速度和出色的弹跳,这是其在全场范围内快速灵活地移动和在篮下进行力量对抗的保证。
2.12篮球大前锋在技术运用中的速度和高度并重
速度与高度是当今篮球大前锋运动员的基本特征。篮球大前锋技术术运用中的速度和高度方面的表现有: 反应速度、动作速度和位移速度。三种形式的速度之间没有直接的联系。篮球运动中的速度还表现在快速反击和攻守转化的速度等方面。例如:现代篮球比赛中,超过100 分的场次屡见不鲜,快攻得分已上一场比赛得分的1/4 ～ 1/3,其中有大前锋参与的占3/4。据统计, 当前世界强队由后场推到前场仅5 秒左右,美国NBA比赛一次进攻时间只有10—15秒,现在国际篮联以及NBA规则中的3秒违例,5秒违例,8秒违例,24秒违例等时间限制措施更加要求篮球大前锋运动员要增强快攻意识,提高快速技术和技术运用的转化速率。篮球运动的篮圈在空间,决定了篮球是一项空间争夺激烈的运动,这也就决定了篮球比赛是在高空和地面进行的立体争夺。当前世界强队都普遍重视了篮球大前锋运动员身高的发展,同时把弹跳力、灵敏、快速和技巧融为一体。大前锋运动员在比赛中的作用日益显著。篮球运动的发展,高度和速度的相互推进是一个重要因素。两者是对立统一的关系.由于篮球运动对抗的特点,决定了篮球技术动作的运用、篮球战术风格及其打法一定要走高、快结合和高、灵并重的道路。现在大前锋球员的身高普遍在2米10左右,弹跳高度更是达到3米45以上。现代篮球运动的发展证明, 没有高度, 不具有高空优势, 是不能进入世界强队行列的,只有高度没有速度,高大队员缺乏快速、灵活、全面的身体素质和技术, 同样也无法立足于世界强队之林, 因此, 篮球大前锋运动员也要遵循技术和战术的发展规律,向着高度和速度相统一的方向发展。
2.2籃球大前锋战术特点:
2.21大前锋的策应战术在实战中越来越多的使用
大前锋在现代篮球比赛中除以上所述的特点外现在有越来越多的球队在制定战术时候把大前锋当做战术的中枢环节,使之成为进攻的枢纽,如上表所示很多大前锋的助攻数据都在3次以上。大前锋提到高位策应把篮下拉空为队友创造更多的空切机会上篮得分在比赛中越来越普遍的使用。现在NBA凯尔特人队的加内特,湖人队的保罗·加索尔都是策应高手,其球队成绩也占据东西部头名位置。前国王队的克里斯·韦伯就更是有名的组织前锋,辉煌时期的国王队能把普林斯顿战术演绎的如此完美韦伯起到了不可替代的作用。我国八一队大前锋莫科在国家队就经常提到上线为队友创造机会丰富了球队进攻手段。
2.22篮球大前锋的进攻与防守平衡发展
篮球运动的进攻和防守是一对矛盾的两个方面,在相互斗争中促进了篮球运动的发展。篮球运动的进攻是矛盾的主要方面。只有进攻才能得分取胜。然而防守是巩固既得分和争取反守为攻的重要方面,在发展过程中两者从不平衡——平衡——不平衡——不断提高了攻守技、战术水平。表演靠进攻,胜利靠防守。已经是篮球赛场上不变的真理。当前,篮球大前锋防守技术的特点是积极、主动、凶狠。如:紧贴对手、主动出击、先发制人, 时刻都给对手施加压力, 力图迫使对手失误等。这种攻击性防守改变了以往以人为主、以区域为主的传统观念,提出了以球为中心、弱侧选位盯人的原则. 防守战术也朝着以球为中心的全场紧逼、综合多变的方向发展。为了适应攻击性的防守,现代篮球大前锋进攻技术发展趋势是全面、实用和富有对抗性.具体表现在个人攻击能力的提高,持球队员敢于贴身进攻, 强攻内线, 使进攻行动具有双重性, 既可得分又能造成对方犯规. 在进攻战术方面, 反击速度加快和随机性增强, 战术配合更为精细,打法积极主动多变,要求大前锋运动员和所在球队必须全面掌握攻守技术和战术,能攻善守向攻守平衡发展。事实证明要想成为一名优秀的大前锋,你必须在攻守两端都有很好的技战术水平,像邓肯,加内特等球星永远都是各个球队追求的对象。
3.结论
3.1篮球大前锋在球队中起到了至关重要的作用,是球队攻防两端重要保障。
3.2敢于对抗,在篮下担负起进攻,抢篮板,盖帽协防等责任是大前锋的基本要求。
3.3大前锋策应,成为球队进攻的组织者是现代篮球比赛赋予大前锋的又一特点。
3.4身体与智力的良好结合是大前锋选材,训练,比赛的目标。
参考文献
[1]沈贤、周晓杰. 篮球远动员战术意识及其培养[J]. 山东体育大学报,1992 ,8(1) :30 -48
[2]陈章云. 篮球意识研究[M]. 1996. 3__
[3]NBA中国官方网站
[4]谭朕斌.篮球运动基本理论与实践研究[M].北京体育大学出版社.2007年1
[5]http://sports.sina.cn/basketball.
[6]孙民治.《篮球运动教程》[M].人民体育出版社2007年4月
[7]王家宏.《球类运动——篮球》[M].高等教育出版社2005年7月