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一、自我训练的定义、相关背景及意义自我训练，是指为了实现自我既定的个性化职业目标。在教师引导下或在同伴的互助下，学生通过自定目标、自我管理、自我调节、自我激励，借助一些教学辅助工具或资料来完成某一种职业目标的自我训练过程。这种以个性化职业为目标的自我训练，与传统的职业学校的专业教学和社会上的岗位培训有很大的区别。