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摘 要：根据“体育课余自我锻炼”的设计要求，创设了注重学生独立操作、实践探索的“校运会”。在整个体育课余自我锻炼实施的过程和“校运会”的开展中，学生参与体育运动的兴趣和身体素质有了明显提高，学会了多种健身技能，合作探究、组织策划等各种综合能力也得到了全面提升。
关键词：体育教学；体育课余；自我锻炼；校运会
中图分类号：G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2018）18-0092-01
一、研究目的
调查发现，学生对于参加体育比赛具有较高的积极性。学校以学生的这些“内驱力”为基础，结合学校整体工作，以满足学生自身需求和提高学生习惯养成为核心，发动广大学生自主参与承办运动会，通过各班级上报承办比赛项目，由学生自己参与、组织比赛，以各种探究实践型的学习项目为内容，形成一套完整的、可操作的拓展型运动会，即“校运会”。在这样一个完整、大规模的“体育课余自我锻炼”实施过程中，如何设计合理有效的拓展内容和赛事、学生的综合素质发生了怎样的变化、对学校的发展又有何价值，都是值得教師在实践中探索的问题。
二、研究对象与方法
研究对象：江苏省昆山城北中心小学校全体学生。研究方法：文献资料法、问卷调查法、实践研究法。
三、研究结果分析
1.以体育学科“体育课余自我锻炼”为载体，全面实施“快乐拓展日”
“体育课余自我锻炼”是在实施“快乐拓展日”活动中诞生的全新作业形式。要求针对某学科开展拓展型学习活动，以提高学生的综合能力为目标，为学生设计的围绕某个主题展开且具有较长时间跨度的拓展型作业。根据体育学科“体育课余自我锻炼”的设计理念，“校运会”是由学生自己承办，以学生承担组织策划等一系列工作为主要内容，通过学生“自动化”运作的学校综合体育运动会。学生在参与整个“校运会”的过程中，真正将体育课堂学习的知识运用到实践中，活动内容丰富多彩、锻炼时间得到延长、项目也更具挑战性，学生获得的是兴趣的提高，更多的是能力的增强。
2.“校运会”的组织管理和赛事内容
“校运会”是由学校直接领导的，由学校体育教研组引领，在学生干部的带领下全体学生参与组织策划，并由全体教师协助参与，同时由学校德育处、大队部、部分学生干部组建成立“赛事组委会”。
3.“校运会”对学生发展的主要作用
第一，通过拓展学习，增强学生参与体育活动的兴趣。“校运会”的开展使学校体育课外活动被充分整合和开发，以往单一化、简单化的课外活动变成了学生心目中喜爱的运动游戏，各运动项目也都成为了学生自己的运动会——“校运会”的比赛项目。学生在参与比赛的过程中，内在动力被充分调动，极大地激发了参与活动的兴趣。第二，学生运动能力得到全面提高。“校运会”的中心活动就是体育运动、游戏比赛，每个学生都在整个“体育课余自我锻炼”的实施过程中体验到了自我锻炼的价值和快乐。本研究以三年级172位学生为对象进行了跟踪测试，结果表明，两个阶段的立定跳远测试中有138名学生成绩进步明显，占总数的80.2%；25名学生略微提升，占总数的14.6%；9名学生没有进步，占总数的5.2%。第三，学会多种健身项目，增强健身能力。“校运会”让原本课余进行的游戏性运动项目成为了比赛内容，大多数学生在参与“校运会”活动中学会了多种健身活动和运动技能。第四，以“体育课余自我锻炼”为指导，促进学生综合素质提高。以区域“快乐拓展口”为载体，“体育课余自我锻炼”旨在培养学生综合素质，而“校运会”作为“健乐教育”的集中体现，成为开展以“动”为特性拓展活动的主要载体。
4.“校运会”促进“体育与健身”学科扎实发展
第一，转变课堂模式，提升体育课堂实效性。常规化的课堂教学模式并不一定能够适应“校运会”所带来的拓展性的实践冲击。随着“校运会”的深入开展，体育课堂由原来的“教授——学习”变成了真正意义上的“引导——探究”。第二，拓展课堂内容，深化学科教育。“校运会”项目深入课堂，使体育课堂变得越来越丰富，许多在课本上没有的知识和运动项目以及被忽略的内容，被积极地引入课堂中。
5.“校运会”促进办学目标的完成，推进学校发展
第一，促进体育教师专业发展。“校运会”项目广泛，可能涉及各个领域，这样就迫使体育教师迅速更新思想观念，改变与时代不相适应的教学方法。第二，促进学校体育工作的开展。从学校体育工作整体来看，“校运会”能将分散的体育课外活动整合形成长效机制，将单一化、低效化的活动重新构建开发，深入挖掘有创新概念和拓展概念的体育健身活动。同时，从体育课外活动管理的优化、活动时间和空间之间的优化、不同学科领域整合等方面，能使学校体育工作的开展更加主题鲜明而富有活力。第三，促进学科全面整合，推进学校整体发展。
四、结论
“校运会”的体育课余自我锻炼设计是以丰富学生的自身需求和学习习惯培养为目的，让学生动起来、笑起来，真正成为运动会的主人，具有较强的科学性和实践意义。
参考文献：
[1]马诺.明确体育教师职责 落实学校体育工作 促进学生全面发展[J].中国学校体育，2016（06）.
[2]彭波.德育在学校体育中的有效渗透[J].当代体育科技，2016（26）.
关键词：体育教学；体育课余；自我锻炼；校运会
中图分类号：G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2018）18-0092-01
一、研究目的
调查发现，学生对于参加体育比赛具有较高的积极性。学校以学生的这些“内驱力”为基础，结合学校整体工作，以满足学生自身需求和提高学生习惯养成为核心，发动广大学生自主参与承办运动会，通过各班级上报承办比赛项目，由学生自己参与、组织比赛，以各种探究实践型的学习项目为内容，形成一套完整的、可操作的拓展型运动会，即“校运会”。在这样一个完整、大规模的“体育课余自我锻炼”实施过程中，如何设计合理有效的拓展内容和赛事、学生的综合素质发生了怎样的变化、对学校的发展又有何价值，都是值得教師在实践中探索的问题。
二、研究对象与方法
研究对象：江苏省昆山城北中心小学校全体学生。研究方法：文献资料法、问卷调查法、实践研究法。
三、研究结果分析
1.以体育学科“体育课余自我锻炼”为载体，全面实施“快乐拓展日”
“体育课余自我锻炼”是在实施“快乐拓展日”活动中诞生的全新作业形式。要求针对某学科开展拓展型学习活动，以提高学生的综合能力为目标，为学生设计的围绕某个主题展开且具有较长时间跨度的拓展型作业。根据体育学科“体育课余自我锻炼”的设计理念，“校运会”是由学生自己承办，以学生承担组织策划等一系列工作为主要内容，通过学生“自动化”运作的学校综合体育运动会。学生在参与整个“校运会”的过程中，真正将体育课堂学习的知识运用到实践中，活动内容丰富多彩、锻炼时间得到延长、项目也更具挑战性，学生获得的是兴趣的提高，更多的是能力的增强。
2.“校运会”的组织管理和赛事内容
“校运会”是由学校直接领导的，由学校体育教研组引领，在学生干部的带领下全体学生参与组织策划，并由全体教师协助参与，同时由学校德育处、大队部、部分学生干部组建成立“赛事组委会”。
3.“校运会”对学生发展的主要作用
第一，通过拓展学习，增强学生参与体育活动的兴趣。“校运会”的开展使学校体育课外活动被充分整合和开发，以往单一化、简单化的课外活动变成了学生心目中喜爱的运动游戏，各运动项目也都成为了学生自己的运动会——“校运会”的比赛项目。学生在参与比赛的过程中，内在动力被充分调动，极大地激发了参与活动的兴趣。第二，学生运动能力得到全面提高。“校运会”的中心活动就是体育运动、游戏比赛，每个学生都在整个“体育课余自我锻炼”的实施过程中体验到了自我锻炼的价值和快乐。本研究以三年级172位学生为对象进行了跟踪测试，结果表明，两个阶段的立定跳远测试中有138名学生成绩进步明显，占总数的80.2%；25名学生略微提升，占总数的14.6%；9名学生没有进步，占总数的5.2%。第三，学会多种健身项目，增强健身能力。“校运会”让原本课余进行的游戏性运动项目成为了比赛内容，大多数学生在参与“校运会”活动中学会了多种健身活动和运动技能。第四，以“体育课余自我锻炼”为指导，促进学生综合素质提高。以区域“快乐拓展口”为载体，“体育课余自我锻炼”旨在培养学生综合素质，而“校运会”作为“健乐教育”的集中体现，成为开展以“动”为特性拓展活动的主要载体。
4.“校运会”促进“体育与健身”学科扎实发展
第一，转变课堂模式，提升体育课堂实效性。常规化的课堂教学模式并不一定能够适应“校运会”所带来的拓展性的实践冲击。随着“校运会”的深入开展，体育课堂由原来的“教授——学习”变成了真正意义上的“引导——探究”。第二，拓展课堂内容，深化学科教育。“校运会”项目深入课堂，使体育课堂变得越来越丰富，许多在课本上没有的知识和运动项目以及被忽略的内容，被积极地引入课堂中。
5.“校运会”促进办学目标的完成，推进学校发展
第一，促进体育教师专业发展。“校运会”项目广泛，可能涉及各个领域，这样就迫使体育教师迅速更新思想观念，改变与时代不相适应的教学方法。第二，促进学校体育工作的开展。从学校体育工作整体来看，“校运会”能将分散的体育课外活动整合形成长效机制，将单一化、低效化的活动重新构建开发，深入挖掘有创新概念和拓展概念的体育健身活动。同时，从体育课外活动管理的优化、活动时间和空间之间的优化、不同学科领域整合等方面，能使学校体育工作的开展更加主题鲜明而富有活力。第三，促进学科全面整合，推进学校整体发展。
四、结论
“校运会”的体育课余自我锻炼设计是以丰富学生的自身需求和学习习惯培养为目的，让学生动起来、笑起来，真正成为运动会的主人，具有较强的科学性和实践意义。
参考文献：
[1]马诺.明确体育教师职责 落实学校体育工作 促进学生全面发展[J].中国学校体育，2016（06）.
[2]彭波.德育在学校体育中的有效渗透[J].当代体育科技，2016（26）.