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“一觉睡到自然醒”是很多人的愿望.然而,失眠困扰着现代人,成为威胁健康的隐形杀手.想要睡个好觉,可以跟古人学学睡眠的智慧,避开“10忌”.
古人睡眠有10忌
【摘 要】
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“一觉睡到自然醒”是很多人的愿望.然而,失眠困扰着现代人,成为威胁健康的隐形杀手.想要睡个好觉,可以跟古人学学睡眠的智慧,避开“10忌”.
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2018年3期
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