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消极情绪会使中职生学习效率下降,心里长期属于紧张、压抑中,引发很多心理障碍和心理疾病,所以值得我们关注和思考。本文初探了中职生产生消极情绪的原因,其消极情绪的几种表现以及对中职生消极情绪的自我调控方法。明确了教师应帮助学生营造良好学习、生活环境,并及时对其辅导、鼓励与支持。促进中职生形成稳重、可靠、乐观等好的个性特征。