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本文以40名网球选项课的学生为实验对象,进行9周的网球对比教学实验。实验结果表明,运用核心力量训练的实验组学生在正手击球速度提高上要比运用传统力量训练的对照组学生大,且具有显著性差异(P<0.05)。由此可知,核心力量训练对提高网球正手击球球速具有明显的促进作用。
核心力量训练对提高网球正手击球球速的实验研究
【摘 要】
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本文以40名网球选项课的学生为实验对象,进行9周的网球对比教学实验。实验结果表明,运用核心力量训练的实验组学生在正手击球速度提高上要比运用传统力量训练的对照组学生大,
【机 构】
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武汉工程大学邮电与信息工程学院,武汉体育学院柔道教研室
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2015年22期
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