【摘 要】
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运用实验法和数据分析法,研究健身气功运动对体质弱势大学生体质及心理健康的影响.针对体质弱势大学生开设一学年的健身气功课程,对比分析课程开设前后大学生的身体形态、机
【机 构】
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安徽中医药高等专科学校基础教学部,安徽机电职业技术学院公共基础教学部
【基金项目】
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2016年安徽高等学校省级质量工程教学研究一般项目(2016jyxm0608)
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运用实验法和数据分析法,研究健身气功运动对体质弱势大学生体质及心理健康的影响.针对体质弱势大学生开设一学年的健身气功课程,对比分析课程开设前后大学生的身体形态、机能、素质和心理等指标,结果显示,健身气功运动对受试者舒张压的影响达显著水平(P<0.05),对肺活量、坐位体前屈、闭眼独立、握力的影响达到高度显著水平(P<0.01),对躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑症状等心理素质的影响也呈高度显著水平(P<0.01).研究结果表明,健身气功运动能够有效促进体质弱势大学生的心血管和呼
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