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健美操编排的科学化程度直接制约其训练价值，在编排中要注意完成的力度，要求的节奏以及负荷的大小均要达到增强体质的实效，音乐是健美操的灵魂，一套健美操如果没有这灵魂，运动员动作就会显得毫无生机。
浅谈大众健美操的编排
【摘 要】
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健美操编排的科学化程度直接制约其训练价值，在编排中要注意完成的力度，要求的节奏以及负荷的大小均要达到增强体质的实效，音乐是健美操的灵魂，一套健美操如果没有这灵魂，运动员动
【机 构】
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黑龙江建筑职业技术学院
【出 处】
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黑龙江科技信息
【发表日期】
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2004年3期
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