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<正>朔风吹,雪花飘,又到了冬令进补的时候。民间有"药补不如食补"的说法,在众多的食物中,老少皆宜的黑芝麻无疑成了人们的首选。传统中医认为,冬令宜藏,补肾为要,黑色入肾经,补肾如补命。现代科学研究表明,黑芝麻富含不饱和脂肪酸,是身体中每个细胞所需要的重要原料。黑芝麻中存在芝麻醇,可提升维生素E的功效。芝麻最珍贵的营养素