低压人群升压药膳

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  低血压,是指一般成年人收缩压低于12千帕(90毫米汞柱)、舒张压低于8千帕(60毫米汞柱)。慢性低血压一般可分为三类,即体质性低血压(亦称原发性低血压)、继发性低血压及体位性低血压。在临床上,中医通常将低血压分为脾胃虚弱型、脾肾两虚型、心阳不足型及气阴两虚型进行辨证治疗。
  
  脾胃虚弱型
  
  典型症状:头晕乏力,气短懒言,精神不振,面色萎黄,不思饮食,不爱活动,或伴有内脏下垂,甚则不能站立或昏厥,多见于体质性低血压患者。
  推荐药膳:党参小米粥
  党参30克,升麻10克,小米50克。将党参、升麻水煎取汁,加小米煮为稀粥;每日两次,空腹服食。
  
  脾肾两虚型
  
  典型症状:头晕目眩,耳鸣耳聋,健忘失眠,气短,心悸,手足发凉,脉沉弱。多见于继发性、直立性低血压患者。
  推荐药膳:龙眼山药羹
  龙眼肉15克,山药30克,大米100克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中,加适量冷水文火煮至烂熟,根据个人口味调味后食用。每天食1次。
  
  心阳不足型
  
  典型症状:头晕头昏,精神困乏,手足发凉,舌质淡,舌体胖嫩,脉缓无力或沉细等。多见于女性及老人。
  推荐药膳:肉桂炖鸡肝
  鸡肝1个,肉桂2克,生姜、食盐各适量。将鸡肝、肉桂洗净,一同放入瓷碗内,加入生姜及清水适量,加盖,放入锅内隔水蒸,至鸡肝熟,弃去肉桂药渣,加盐及味精调味即可。吃鸡肝、喝汤。此为1日剂量,分早、晚两次服食。
  
  气阴两虚型
  
  典型症状:头晕目眩,倦怠乏力,心悸心烦,气短,口干咽燥,舌质红,脉细数。
  推荐药膳:参麦粥
  党参10克,麦冬9克,五味子6克,粳米60克。将党参、麦冬、五味子加适量水煎熬,滤汁去渣,再加入粳米和适量清水,用小火慢熬成粥。每日1剂,分早、晚两次服食。
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