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"Choking"现象即压力条件下一种习惯的运动执行过程发生衰变的现象。本文通过系列实验比较了轻度压力和无压力两种训练情景的训练后被试在低压、轻度压力、高压下后测中的成绩。实验组被试在轻度压力、高压的后测中成绩相较前测都没有明显的下降,而控制组的被试在高压的后测中成绩都出现了明显下降。研究证明在轻度压力下的训练可以预防更高压力下的"Choking"现象。