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[期刊论文] 作者：李会宁,李会勇,,
来源：搏击 年份：2003
提起八极拳筑基功夫——桩功,很多武术界人士可能认为八极门的站桩与其它拳种没有什么不同,然而,这种看法是不完全对的,因为八极桩功是一个体系,分定步桩、活步桩,有着...
[期刊论文] 作者：李会宁,李会勇,,
来源：搏击 年份：2006
八极拳是我国的著名拳种之一,目前海内外武林人士大都认为八极拳为只会练"硬"的外家拳。可是八极门圈内人士却都是以"内外兼修"的方法获得超常的功力,并驰骋享誉于中外武...
[期刊论文] 作者：李会宁 李会勇,
来源：搏击 年份：2006
在武术运动中，身法是指身体躯干部分的运动方法,由肩、胸、背、腰、腹、臀相互协调并与手法、眼法、步法紧密配合共同体现。由于我国拳种较多，风格各异，各自身法的运用不尽相同，但都是以活为要，以阴阳变化为妙，以胸的吞吐、腰的折叠拧转来表现，身随步走，体随势变，根据不......
[期刊论文] 作者：李会宁 李会勇,
来源：搏击 年份：2006
古传《八极拳谱》有云：“八极拳行拳需内存八意，八意者，内八式也，即惊、慌、狠、毒、猛、烈、神、急。八意合一，方可先机制胜也。” 关于此“内八式”，原本是八极门的不传之秘，实际上是本门前贤多年来总结出的“心法”，也就是精神的力量，后来有人无意公开后，别的门派借......
[期刊论文] 作者：李会宁,李会勇,,
来源：搏击 年份：2006
俗话说:“没有规矩,不成方圆”。这里的“规矩”指的是事物存在和发展的内在规律,也就是解决问题的要领和捷径。八极拳自然也不例外。要想练好八极拳,没有明师指点不行,不懂...
[期刊论文] 作者：李会宁 李会勇,
来源：搏击 年份：2006
谈到武术养生，通常情况下，人们首先想到的是太极拳和气功，其功法理论早巳为海内外所熟知。可是说到八极拳与养生的话题，就很少有人知道了，只有八极门内部极少数人深谙养生健身长寿之道，并视此为毕生之追求目标。 俗话说，“人到七十古来稀”，大凡八极高手，除了战场上阵......
[期刊论文] 作者：李会宁 李会勇,
来源：搏击 年份：2006
《西游记》是大家熟悉的一部长篇小说，是吴承恩在民间流传的唐僧取经故事和有关话本、杂剧的基础上，经过再加工而成并充满浪漫主义的神话小说。该书除了描述孙悟空保护唐僧历尽千难险阻取得真经的故事外，还对宗教进行了详细的描写，尤其是对道教和佛教的研究简直到了......
[期刊论文] 作者：李会宁,李会勇,,
来源：搏击 年份：2006
近期,作者在全国各门派八板拳老前辈的指导下,完成了一系列关于八极拳的理论文章,这也是作者首次运用科学严谨、通俗易懂的语言公开八极拳的秘密功法。这些文章的发表,希望能...
[期刊论文] 作者：李会宁,李会勇,,
来源：搏击 年份：2006
步型是武术的专业术语。步型在武术中是指步的式样与类型,腿和脚相互配合,通过髋、膝、踝等关节的不同展屈,使下肢在静止时呈现出各种造型,各类拳种均有自己的步型,一般至少...
[期刊论文] 作者：李会宁 李会勇,
来源：搏击 年份：2006
步型是武术的专业术语。 步型在武术中是指步的式样与类型，腿和脚相互配合，通过髋、膝、踝等关节的不同展屈，使下肢在静止时呈现出各种造型，各类拳种均有自己的步型，一般至少都包括马步、弓步、虚步、仆步、歇步五种主要步型，八极门中主要有马步、四六步、弓步、虚......
[期刊论文] 作者：李会宁 李会勇,
来源：搏击 年份：2003
六大开：顶、抱、单、提、挎、缠。 八大招：阎王三点手，猛虎硬爬山。迎门三不顾，霸王硬折缰。迎风朝阳掌，左右硬开门。黄莺双抢爪，立地通天炮。 八极拳“六大开”、“八大招”几百年来在武林中一直充满神秘的色彩，关于它们的真面目众说纷纭，莫衷一是。那么“六大开......
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