少年中长跑运动员相关论文
1．少年中长跑运动员基础力量训练应符合其生理特征rn少年时期是人体生长发育的主要阶段，所以力量训练必须符合其生理特征，这样才有利......
青少年阶段科学系统的训练是一个优秀运动员成才的基础,科学系统的训练要求遵循青少年身体特点及运动训练的规律,来合理设计训练负......
中长跑属于大强度的运动项目,要求运动员必须具备很强的心肺系统机能,它对提高学生身体素质、发展学生心肺功能、增强学生体质起着......
一、对赛前阶段训练的认识1．赛前训练阶段的时间对于赛前训练阶段不能单纯理解为是在赛前的一周或十几天，因为，从训练学角度讲，在这么......
多年的训练实践表明,要培养高水平的中长跑后备人才重点在速度能力训练上下工夫.提高运动员糖酵解能力对提高中长跑运动员所具备长......
受到高原地理环境的影响，身处高原环境的人们往往都有着很好的心肺功能，而像长跑运动这样以耐力为主的田径运动项目，运动员要想在比赛......
现代竞技体育激烈的比赛中，运动员全面身体素质的优劣在很大程度上反映出一个运动员的能力水平，科学地进行选才对提高运动员的成绩和......
1主题与背景运动训练和营养恢复是一个统一的过程,营养恢复在提高机体的生理生化指标方面起着决定的作用,尤其是一些特殊的营养物......
优秀中长跑运动员成绩的取得主要是由良好的身体能力、合理的技术动作和完美的战术意识所决定的。笔者通过多年训练实践,认为在身......
<正> 科学系统及时的生理生化监测是教练员把握运动员有机体恢复程度的刻度尺,而运动后次日晨脉是实践中监测有机体内环境恢复状况......
<正>田径项目作为基础大项,对其他体育项目的影响至关重要。但作为一种简单易行的体育运动项目,从事该项目的运动员却逐渐减少,成......
为探索分期与传统力量训练对中长跑运动员跑步经济性的影响,以西安体育学院竞技体校12名男子中长跑运动员为研究对象。经12周对比......
少年中长跑运动员的速度训练一直是教练员研究和探讨的问题,中长跑的核心是速度,没有速度就不会有优异的成绩,但中长跑运动作为高......
<正> 少年正处在成长发育阶段,也是形态和生理机能变化最快的阶段和心脏节律变化不稳定的阶段。如何根据少年身体发育的特点,科学......
<正> 中长跑是典型的速度、速度耐力、速度力量与技战术相结合的周期性的体能类项目,要求运动员在跑时既能保持一定的速度,又要跑......
<正> 中学课余田径训练是我国田径运动整体训练体系的一个非常重要的环节,是学校体育工作的重要组成部分。笔者根据多年教学训练的......
