少林易筋经动功相关硕士博士期刊学术论文

一、鹤舞势　　1？郾立正姿势，两脚尖摆成外八字，脚跟靠拢，两臂自然垂于体侧，呼吸自然，目视前方（图1）。　　2？郾左脚向左横开一步，两脚间距比......