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普拉提老年操相关论文
普拉提老年操的创编及对老年人平衡能力影响的研究
普拉提是一种独特的、全面的健身运动,主要是通过对身体核心部位力量的锻炼,舒缓全身肌肉、均衡肌体及提高人体躯干控制能力,针对肌......
学位
普拉提老年操
平衡能力
创编原则
核心力量
老年人
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