积极性休息相关论文
一名跆拳道练习者应思考这样的话题“作为一名跆拳道练习者，自己的最终目标是什么”?当然这里包括许多因素。作为跆拳道练习者就必......
摘要：社会适应能力是决定事业成功的关键。不管拥有多少知识技能，若不具备社会适应能力，也将会与事业成功无缘。网球活动以其自身的特......
摘要：在“学为中心”的体育课堂教学中，我们要关注的是学生在体育学习过程中的主体地位。在小学体育教学中，教师要善于为其注入快乐元......
摘 要：爱玩爱动是孩子的天性，也是青少年生长发育的迫切需要，长远来看，更是他们出色完成学业，顺利步入社会，健康享受人生的前提和基础。......
跳绳运动具有简单、易学，学生喜爱等特点，所需器材便宜，并可自行准备，跳绳练习灵活，所需场地条件要求不高，对场地、器材条件较差、学生人......
摘要： 体育运动是提高身体素质，增强身体各器官的机能和增进健康的有效手段。长时间从事激烈的大运动量训练和体育运动会产生运动性......
本文依据现代投掷训练的最新观点 ,并结合自己多年来的训练实践经验 ,总结了高校投掷运动员力量训练的主要手段和方法 ,以图为高校......
本文对运动员出现疲劳的因素,运动性疲劳产生的机理和怎样判断疲劳进行了综述性的分析,并提出了恢复运动性疲劳的措施.目的旨在帮......
一、问题的提出 课间体育活动是学生每天必须参加的一项体育活动，是学生在紧张学习之余的一种积极性休息，同时也是校园体育文化建......
【正】 整理放松活动,是体育课结束部分的主要内容。它同剧烈运动前必须作准备活动一样,在运动之后也是必不可少的。在体育课结束......
格斗训练难度大,易发训练安全问题。而在日常格斗训练中,大部分受训者都不太注意训练安全问题,有的甚至盲目训练,从而造成训练损伤......
疲劳是运动生理学领域的一项重要研究课题。自公元1880年莫索(Mosso)研究人类的疲劳开始,人们曾从各种不同角度去探索疲劳的机制,......
现代中长跑项目的训练理念随着社会的发展,科技的不断进步,训练的科学化水平日益提高,运动成绩也在不断提升,正确的运动技术,良好......
伴随着当今的“知识陈旧周期”的缩短而来的社会发展,迫切要求高等学校教育工作,必须转变教育思想,从传统教学模式的束缚中解放出......
教育能产生经济效益。学校体育作为教育的组成部分,必然存在经济效益问题。那么,其表现形式是什么呢?我们知道,教育之所以能产生经......
<正>在体育教学和训练中,改进快速跑技术的方法大都存在单一、不全面、不系统等缺点,使得教学和训练的效果不明显,对此,笔者将近几......
一、放松跑技术对中长跑运动成绩的提高有着显著影响随着当代田径运动的高速发展。中长跑运动不仅仅是过去的一种持久耐力的竞赛,......
我们在初级游泳教学实践的基础上,通过多次实验证明,单项教学效果不如双项教学效果好。
Based on the practice of primary swimm......
<正> 力量训练对提高竞技性运动项目的成绩,有重要作用。现代训练法都十分重视力量的发展,指出“要长力就要不怕费力”。然而由于......
<正>休息主要有两种方式:消极性休息和积极性休息。在训练、比赛中,许多运动员在疲劳后往往只注重消极性休息,而对于积极性休息可......
<正>国外有句谚语:“夜间是作家的天堂”。此话不无道理,许多美妙的作品往往产生于夜静更深之时。脑生理学观察研究表明,有些人一......
<正> 一、实验课题现代心理学研究指明,任何智力活动都以消耗相应的心理能量为基础。在长期学习过程中,恢复和补充心理能量是增强......
<正>大课间活动作为深化素质教育改革过程中所出现的一种新型的课间积极性休息形式[1],近些年来在全国得到了广泛的推广。"快乐大......
<正> 随着社会的进步,生产的发展,知识的进化,人类需要的增长,特别是体育科学的勃兴,体育自身的规律及其与其它各种社会现象之间的......
研究采用积极性休息的方法,使运动员在运动时骨骼肌中产生,造成运动性疲劳因素之一的乳酸得以尽快清除,其目的为运动员在短时间内......
<正> 过度训练综合症是运动性疾病中的常见病和多发病,为运动医学门诊的主要病种之一。其临床表现与一般人的神经官能症极为相似,......
在当今的竞技体育中，训练负荷接近人体生理极限，必然产生运动疲劳，甚至导致过度训练，影响运动能力的提高，成为运动员身体机能评定的重要......
舞蹈艺术是一种美的艺术,舞者在舞台表现的优美舞姿,要达到美感呈现、情感表达以及内心世界的体现,就要求舞者必须通过长期不懈的......
一、问题的提出 体育能否促进智力的发展?运动员们是否“四肢发达,头脑简单”的智力低下者?为什么学校中一些体育好的学生文化课成......
研究负荷后放松活动强度对恢复效果的影响,选择血乳酸作为评定恢复效果的指标。通过研究表明:放松活动强度影响血乳酸清除速率,在......
<正> “马家军的辉煌,中国游泳队的崛起,给我们的启迪很多。其中很重要的一条就是“运动恢复”。现代训练学把恢复手段与训练方法......
<正> 跳高动运员的年度训练计划是从十月一直延续到第二年一月底(十八周)的第一个赛前训练期而开始的,随之而来的是从一月底到三月......
