波浪式脚趾屈曲(undulating toe flexion，UTF)运动是1992年发现的一种体征，表现为拇趾首先跖屈，然后紧跟着是第2、3、4、5脚趾的快速......

据《澳大利亚每日电讯》报，几种脚趾运动可以有效缓解腿脚疲劳。...