锻炼强度相关论文
研究目的:基于北京大学国家发展研究院最新公布的2018年中国健康与养老追踪调查数据,统计中老年人不同户口类型的体育活动动机、强......
寒冷的天气让很多人难逃感冒“侵袭”。近日，美国“每日健康”网载文，给出了8个预防感冒的好方法。 多喝酸奶。肠道是人体最重要......
<正>一、重视活动量,保证锻炼价值在学生运动量不足、体质逐年下降的情况下,笔者学校改革了"大课间"的做法,充实每天一小时的锻炼......
【摘要】推进健康中国的建设具有十分重要的意义，不仅是实现可持续发展、积极参与全球健康治理的重要举措，是促进国民素质全面提高、......
摘要：在深入进行调查的基础上，提出了中专体育教学中引导学生运用技术动作增强体质，增强学生终身体育观念的具体对策。 关键词：中专......
摘 要: 本文作者在对云南省“四市一州”普通居民体育生活现状问卷调查的基础上,结合云南省的经济、政治、文化因素,剖析云南省“......
摘 要： 为了体现对残疾人群的关爱与教育公平，作者对南京市聋人大学生课余体育锻炼情况进行调查，较为全面地了解聋人大学生的体育状况......
摘要：啦啦队运动是是一项新兴的时尚体育运动，它以时尚张扬的动作和极富感染力的表演，深受高校大学生的喜爱。本文运用文献资料法、访......
目的探讨体育锻炼强度与高血压之间的剂量-反应关系。方法采用多阶段分层随机整群抽样的方法,于2014年3至6月,在淄博市张店区18-69......
在春季管理体重是最合适的时间，此时的减肥成绩会完美体现在即将到来的夏季。但是，如果你选错了方法，不仅不能助力你的减肥目的，甚至还......
目的了解中学生体育锻炼与身体形态、身体自尊的相关性,为提高中学生体质健康和心理健康水平提供依据。方法采用"身体锻炼等级量表......
体育是学校培养全面发展的社会主义建设者和接班人的一项重要教育内容，今天学校的体育工作直接影响着21世纪建设人才的素质。 不......
【摘要】 体育是学校培养全面发展的社会主义建设者和接班人的一项重要教育内容，今天学校的体育工作直接影响着21世纪建设人才的素......
随着教育改革的不断进行，对学生德智体美的综合发展也提出了越来越高的要求，因此，教师需要在高中教学中重视体育的教学，强健学生的体魄......
【摘要】中学开展体育教学的目的是让学生锻炼身体素质和思维能力，从兴趣出发，培养学生的体育精神。本文将对寓教于乐教学法在中学体......
摘要: 本文综述了运动处方的发展历史、基本内涵、分类和制定与实施,并分析了运动处方的发展现状与趋势。 关键词: 运动处方 制......
摘 要：本文通过问卷调查的形式，主要针对高职学生目前参与体育锻炼的时间、强度、次数，分析学生是否拥有良好地健康体育生活方式和对......
绿色锻炼是指在自然绿色环境中进行身体锻炼。已有研究主要采用前后测实验设计,比较不同绿色环境、身体锻炼和个体特征条件下绿色......
采用文献资料、问卷调查和数理统计等研究方法,对南京民办高校教师的身体健康状况及其体育锻炼的现状进行调查与研究。结果显示:由......
猫有着无比柔软和轻巧的身段，狗则充满活力、动作灵活，它们的一些行为动作均可让我们模仿，这么做对健身大有好处! 学猫狗走路。①......
我今年72岁。回顾退休后的10余年生活，感觉到充实、坦然。特别是通过运动锻炼，稳定了血压，减轻了脚踝、膝关节（痛风）的苦楚，找回了自信，对......
名词术语类 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧......
如果你想减肥但又懒于去健身房锻炼，那么平时尽量乘坐公共交通工具会是不错的选择。加拿大研究人员指出，经常乘坐公共交通工具出行的......
美国疾病控制中心的一篇文章说，经常与自己的亲人们在一起交流感情，或经常与同事在一起活动，能延长人的寿命并增强体质。研究者制作了......
靠锻炼减肥已经深入人心了，也是多数人采用的减肥方法，然而靠锻炼减肥成功的例子却不多。为什么呢?我们来看看这篇文章怎么说。几天，......
研究目的：(1)描述2型糖尿病患者的锻炼自我效能；(2)探讨2型糖尿病患者锻炼自我效能的影响因素；(3)描述2型糖尿病患者的体育锻炼现状；(4......
目的：面对慢性病的漫长病程及其长期医疗所致的疾病负担的挑战，行为的改变（包括锻炼）被认为是一个优先的战略。本研究分析了冠心病病人......
工作几年来，我的体重直线飙升。半年前，单位组织体检，刚三十出头的我不仅体重超重。还患上了高血脂、脂肪肝。怪不得有时候头晕脑胀，精......
21世纪是人类心理重负的时代，时代带来了生机也带来了危机，带来了活力也带来了压力，正如约翰．奈斯比特在《大趋势》中指出：“我们必须学......
本研究通过对33名56-60岁女性进行为期8周的分组锻炼，观察不同运动强度对56-60岁女性各项身体机能指标的影响。锻炼方式选择每周3次......
从80年代中期开始，锻炼动机便成为运动心理学研究中的一个热点课题，一定水平的锻炼动机使参加者在锻炼过程中表现得更加努力，能更好的......
问：我今年60岁，10年前查出乙肝“小三阳”。经过抗病毒治疗，现在肝功正常，乙肝DNA转阴，肝胆脾B超都没问题，查糖尿病、甲状腺等指标也都正......
为了在一生一次的婚礼上穿进自己梦想中的婚纱，又或是为了在即将到来的海边旅行中展现自己的完美身材，很多人都希望能在短时间内快速......
人体组织60%都是水，缺水会导致疲劳、血液粘稠、心脏负荷增大等一系列问题，尤其是锻炼时，更不能缺水。建议最好在运动前1小时喝水，尤其......
盛夏运动三注意在烈日下运动应戴帽,穿浅色、宽敞和透气性良好的运动服。在炎热的天气里运动,每锻炼一小时左右,应到阴凉处休息5～1......
正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。腰痛时尽量不做锻炼,锻炼强度要由小到大逐渐增加,突然用力或需爆发力的锻炼对腰椎不利,应......
关心健康的老人,大多都坚持锻炼。不过,许多老人的锻炼方式却过于单一:有的每天早上打太极,有的傍晚做健身操,有的就喜欢散步或慢......
孕妇在怀孕期间做运动有很多益处，下面介绍几种怀孕期间适合孕妇的运动方法。 低强度有氧运动 孕妇大部分是在职的，上班时在室......
党的十八届三中全会报告指出：“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康，体魄强健”。这是在党的报告中首次将体育课纳入论述当中。......
为考查运动锻炼对鲤鱼(Cyprinus carpio)幼鱼形态特征的影响,在25℃条件下将60尾体长为(7.1±0.39)cm的实验鱼,以60%临界游泳速度(......
为了了解身体锻炼与初中生应付方式之间的关系,采用文献资料法、心理测量法、数理统计法对江西省会昌县2所中学的453名学生进行调......
运动时，不少人双手死死抓住健身器材，以为这样会更安全，锻炼强度也会因此增加，其实这样做是错误的。 在安全的情况下，应减少手握健身......
