健康生活方式和体育生活方式对老年人体质健康的影响分析

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影响老年人体质健康的因素有健康行为与生活方式、社区服务卫生体系、遗传等,其中健康行为与生活方式是现代社会中影响老年人体质健康的主要因素。通过体质健康测试和问卷调查,结果显示老年人的体质健康水平与健康行为和生活方式以及体育生活方式紧密相关,相互影响、相互制约。在对老年人体质健康状况应通过体质健康测试整体水平变化以及健康生活方式引起的阶段性变化来反映。建议,在老龄化社会的健康教育和开展老年人健身服务体系中,为贯彻落实全民健身的指导思想,通过加强老年人健康教育,采取不同的卫生健身服务措施,切实加强社区卫生体育工作,促进老年人积极参加体育锻炼,养成良好的僻康乍活方式,提高健康水平利生活质革。
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