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目的：探讨大学生学习分心的心理机制及其干预方法，为学习分心的临床治疗提供借鉴。方法：采用元认知心理干预技术，并结合观察法、访谈法、认知疗法及行为疗法中的放松训练，对一名学习严重分心的来访者进行个案研究。结果：治疗前分心情况严重，通过7天临床干预，治疗后来访者学习效率显著提高。结论：元认知心理干预技术治疗学习分心临床效果显著，适合于普遍推广和使用。