【摘 要】
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<正>研究目的:跑步简单易行,又可以提高心肺能力,改善心血管机能,缓解压力。但是有太多的损伤与跑步相关,经常是由不恰当的鞋子选择和穿着、错误的跑步姿态等方面造成。最初,
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<正>研究目的:跑步简单易行,又可以提高心肺能力,改善心血管机能,缓解压力。但是有太多的损伤与跑步相关,经常是由不恰当的鞋子选择和穿着、错误的跑步姿态等方面造成。最初,人们一直都是赤足或者穿着支撑度低的鞋跑步,后来运动鞋不断变革,出现了高支撑度的现代跑鞋,然而,当前的趋势是又回归为最小值程度跑鞋,或称为"赤足"跑鞋,比如Nike Free,
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