【摘 要】
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研究目的:老年人轻度认知障碍（英文全称,MCI）的患病率持续增加,导致多种不良健康后果。先前针对八段锦和广场舞的研究表明,上述两种运动对MCI患者的认知、运动功能具有很好的治疗潜力。研究方法:本研究共招募65名老年MCI患者,并随机分为八段锦组、广场舞组和对照组。干预组进行为期24周的运动干预,每周干预5次,每次40分钟。对照组保持原有生活习惯,不实施任何干预措施。在干预前、干预12周后和干预24
【出 处】
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年第七届广州运动与健康国际学术研讨会
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研究目的:老年人轻度认知障碍（英文全称,MCI）的患病率持续增加,导致多种不良健康后果。先前针对八段锦和广场舞的研究表明,上述两种运动对MCI患者的认知、运动功能具有很好的治疗潜力。研究方法:本研究共招募65名老年MCI患者,并随机分为八段锦组、广场舞组和对照组。干预组进行为期24周的运动干预,每周干预5次,每次40分钟。对照组保持原有生活习惯,不实施任何干预措施。在干预前、干预12周后和干预24周后,使用简易精神状态量表（英文全称,,MMSE）和蒙特利尔认知量表（英文全称,MoCA）对所有参与者认知功能进行评估。同时进行Y-Balance测试（英文全称,YBT）和6分钟步行测试（英文全称,6MWT）以评估参与者运动功能。研究结果:干预12周后,与对照组相比,八段锦组MMSE（P=0.005）明显改善。广场舞组在MMSE（P=0.006）、6MWT（P＜0.001）和非优势腿YBT（P=0.006）方面也观察到类似的结果。干预24周后,与对照组相比,八段锦组MMSE（P＜0.001）、MoCA（P=0.019）方面表现更好。广场舞组MMSE（P＜0.001）、6MWT（P＜0.001）和双腿动态平衡（非优势腿:P=0.002;优势腿:P＜0.001）均得到改善。此外,广场舞组在6MWT（P=0.004）和优势腿动态平衡（P＜0.001）方面明显优于八段锦组研究结论:我们的研究表明,八段锦和广场舞都可对轻度认知障碍老年人产生健康益处。然而,八段锦更有利于改善轻度认知障碍老年人认知功能,而广场舞侧重于改善轻度认知障碍老年人运动功能。
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