八段锦和广场舞对轻度认知障碍老年人认知和运动功能的影响

来源 :年第七届广州运动与健康国际学术研讨会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhshgu1983
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研究目的:老年人轻度认知障碍(英文全称,MCI)的患病率持续增加,导致多种不良健康后果。先前针对八段锦和广场舞的研究表明,上述两种运动对MCI患者的认知、运动功能具有很好的治疗潜力。研究方法:本研究共招募65名老年MCI患者,并随机分为八段锦组、广场舞组和对照组。干预组进行为期24周的运动干预,每周干预5次,每次40分钟。对照组保持原有生活习惯,不实施任何干预措施。在干预前、干预12周后和干预24周后,使用简易精神状态量表(英文全称,,MMSE)和蒙特利尔认知量表(英文全称,MoCA)对所有参与者认知功能进行评估。同时进行Y-Balance测试(英文全称,YBT)和6分钟步行测试(英文全称,6MWT)以评估参与者运动功能。研究结果:干预12周后,与对照组相比,八段锦组MMSE(P=0.005)明显改善。广场舞组在MMSE(P=0.006)、6MWT(P<0.001)和非优势腿YBT(P=0.006)方面也观察到类似的结果。干预24周后,与对照组相比,八段锦组MMSE(P<0.001)、MoCA(P=0.019)方面表现更好。广场舞组MMSE(P<0.001)、6MWT(P<0.001)和双腿动态平衡(非优势腿:P=0.002;优势腿:P<0.001)均得到改善。此外,广场舞组在6MWT(P=0.004)和优势腿动态平衡(P<0.001)方面明显优于八段锦组研究结论:我们的研究表明,八段锦和广场舞都可对轻度认知障碍老年人产生健康益处。然而,八段锦更有利于改善轻度认知障碍老年人认知功能,而广场舞侧重于改善轻度认知障碍老年人运动功能。
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